为什么乳腺癌手术后需要做功能锻炼？应该怎么做？

乳腺癌属于女性的第一杀手，只要做到早发现早治疗，就能够改善患者的生存期。但是患者做完手术之后，应该积极的进行康复功能锻炼来提高生活质量。

为什么乳腺癌手术后需要做功能锻炼？

乳腺癌患者做完手术之后需要做功能锻炼，这样能够防止上肢关节功能受到限制，避免腋窝周围出现疤痕挛缩，预防了淋巴水肿问题，增强了肌肉力量，同时缓解了紧张感疼痛感。为了能够避免手术后有并发症的产生，应该鼓励患者积极进行患侧上肢的功能锻炼。但是一定要选择正确的时间，锻炼的时间不能太早也不能太后，严格按照循序渐进的原则。过早进行肩关节活动的话会影响到伤口的愈合，锻炼太晚的话会影响上肢功能的恢复。手术后早期完全不活动患肢的话，可能会让患侧肢体上肢血栓，甚至会危及到生命。手术后24个小时之内应该多卧床休息，在手臂下垫一个枕头，这样能让胸部和上臂保持同一高度，手术后一天应该进行相关关节的功能锻炼。

乳腺癌手术后如何进行功能锻炼？

1、手术后1-3天、4-7

做完手术的第1天应该保持坐立状态，让肩关节内受固定，活动活动肘关节手指及手腕等一定要注意动作的轻柔，防止肩关节过度活动，从而延长伤口愈合的时间。手术后4天左右应该使用患者的手摸对侧的肩膀耳廓，但是一定要在医生的准确评估下来做运动。

2、手术后8天到10天

医生需要评估患者的肩关节活动情况，然后适度的增加肩关节活动的范围，让肘关节处于伸直状态，肩膀关节外展后身以及旋转等，每个动作需要做三组，每组做20个左右。

3、手术后11天到两周

手术后11天左右应该站立好，评估患者的肩关节活动，在医生的指导下进行爬墙运动。每次爬到目标活动后，保持20秒钟左右，一定要缓慢的适应，不能操之过急，不然会引起肩关节以及伤口明显的疼痛感和不适感。手术后两周到三周，使用患侧肢体经过颈后面和头顶摸对侧的耳廓。

温馨提示

一般手术三个月左右就应该进行中等强度的有氧运动，比如快步走慢跑或者游泳等。患者需要在病情稳定而且没有并发症的情况下合理的进行功能锻炼。锻炼的过程中要保持正常的呼吸，锻炼时遵循循序渐进的原则，不能随意提前动作。