有癌症家族史一定会患癌吗？应该怎么预防癌症？

对于有癌症家族史的人群，患上癌症的风险会比普通人高达三倍以上，一小部分癌症患者是因为继承了父母基因缺陷所导致的，所以在生活中要做好预防工作。

有癌症家族史的人群会患上癌症吗？

其实有癌症家族史的人群不一定患上癌症，并不像遗传病一样会直接遗传给子女，只是有遗传倾向。导致癌症的因素也很多，不仅仅是遗传，也和精神环境进行时因素有很大的关系，对于癌症家族史人群来说要做好预防工作，定期去医院做检查。

癌症家族史人群如何预防癌症呢？

1、针对性的来预防癌症

对于癌症家族史人群来说，要针对家族里面患了癌症来进行预防，比如有肝癌家族史的话，应该积极的预防肝癌，出生之后就要注射乙肝疫苗，每年定期的去医院做肝癌的筛查，主要包括B超检查以及肝功能检查。另外应该多学习一下关于肝癌的早期症状，一旦发现问题要及时解决。

2、注意饮食习惯

大部分的癌症发生和饮食习惯有着直接的关系，要调整好饮食结构，每天保证有足够的蔬菜及水果，均衡的摄入豆制品、全谷类食品等，远离一些容易引起癌症的食物比如油炸食物，熏烤腌制食物，烧烤食物及辛辣刺激性的食物等。

3、要远离烟酒

烟草在燃烧的过程中会含有几百种对身体有害的致癌物质，比如焦油、一氧化碳及尼古丁等，长时间吸烟时会对身体带来慢性中毒，增加了患上肺癌食道癌及胃癌的风险。不节制的喝酒会让酒精对肝细胞带来损害，同时也会诱发胃癌及肝癌。

4、要保持良好的生活习惯

保持规律的作息，做到早睡早起，不能熬夜，保持积极乐观的心态，有问题时应该及时的解决。每天抽出半个小时的时间来有氧运动或者打坐冥想，以平和的心态来面对一切，避免悲观，有能够战胜疾病的信心。

温馨提示

癌症家族史的人群在生活中要做好预防工作，定期的去医院做检查，一旦发现问题要及时解决，以免延误最佳的治疗时间，保持规律的作息，做到早睡早起，每天要保证有8个小时的睡眠时间，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体来增强体质。