腌制发霉食物易致食道癌 食道癌的饮食策略

食道癌的发病率在近年来已经越来越高，食管癌是指由食管鳞状上皮或腺上皮的异常增生所形成的恶变。了解哪些食物可诱发食道癌是非常重要的。

这些食物诱发食道癌

1、过热的食物。长期食用过热的食物会损伤、刺激食道黏膜上皮，长期刺激下将诱导组织恶变。这是河南地区食道癌发病率高的主要原因。

2、腌制的食物。亚硝酸盐是公认的致癌物，蔬菜、鲜肉等腌制后会产生大量的亚硝酸盐。盐腌的干鱼中，发酵的腌菜、泡菜、酸菜中，隔夜的煮熟白菜、香肠、肉类中都含有亚硝酸盐，经常食用这些食物就有导致食道癌的危险。

3、辛辣的食物。长时间吃辛辣的食物，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品是食道癌的病因之一。

4、发霉的食物。发霉的食物中含黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是最强烈的致癌物，而黄曲霉菌富含于霉烂的谷物、玉米、花生中，该菌在温暖、潮湿的环境下易于生长繁殖，研究发现其可诱发癌症。

食道癌的护理办法

一、多吃些富含蛋白质饮食

食道癌的保养还有弥补机体代谢所需的能量

瘦肉、蛋类、豆类、奶类都富含各种人体所需的氨基酸，能够加强身体机能，尽早恢复健康。

这些食道癌的饮食是对比常见的也是食道癌保养办法。

二、心思保养

加强情志保养，安慰患者，消除紧张、惊骇、郁闷、颓废等心思，耐心做好医治解释作业。

如有掉发者，可装备发套，病况答应情况下，能够安排患者漫步及娱乐活动，尽量使患者在承受化疗过程中处于很好身心状态。

三、药物维护

有关专家建议，通常在该疾病医治期间，为了加快病况的好转，进行食道癌的保养应赶快应用肿瘤医治维护制剂，使患者赶快康复。

四、适当弥补维生素

维生素有益于身体健康，加强人体免疫能力，食道癌的保养包含因而适当弥补维生素是很必要的，术后，患者能够吃些新鲜蔬菜、生果、动物肝脏等都归于食道癌的饮食保养办法。

生吃蔬菜可以预防食道癌

1、干扰素诱生剂

生吃蔬菜防食道癌的主要原因在于干扰素诱生剂，当人体生吃蔬菜后，这种诱生剂会自动作用于人体细胞，抑制人体细胞发生癌变。但是此诱生剂有一个特点，不耐高温，弄熟后的蔬菜中的这种物质已被破坏，所以只有生吃才能发挥作用。

2、防癌机制

生吃蔬菜防食道癌的机制主要在于干扰素的性质，它是一组具有多种功能的活性蛋白质，它的细胞因子是由单核细胞和淋巴细胞产生的。它们在同种细胞上具有抗病毒、增强免疫力等多种生物活性。

3、生吃蔬菜要注意

生吃蔬菜也要多注意，现在蔬菜多有残留的农药和霉菌，大家在使用前一定要洗净，多泡洗，有些蔬菜可以选择榨汁或是凉调。需要注意的是生吃蔬菜也要适量，根据个人情况，以免引起腹泻等不良反应。常可以生吃的蔬菜有香菜、生菜、西红柿、雪里红、萝卜、黄瓜等。

哪些蔬菜可以预防食道癌之茄子：性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症，也成为预防食道癌常见的蔬菜。

哪些蔬菜可以预防食道癌之萝卜：日常生活中大家经常食用，它有清解、利尿、消炎、化痰止咳等功效、萝卜含抗癌物吲哚，实验表明可减少动物肿瘤的生长。老中医特别推崇萝卜，希望大家多食萝卜少渴酒。

哪些蔬菜可以预防食道癌之蘑菇：蘑菇种类繁多，主要包括香菇、冬菇、平菇、猴头菇等，此类蔬菜主含多糖类成分。科学实验证明，其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能，从而抑制癌症生长和减轻癌症症状。

哪些蔬菜可以预防食道癌之胡萝卜：中医认为胡萝卜有健胃脾、助生津及益气补中之功效，对积食疳结有通便化滞之效，是预防食道癌较好的蔬菜，胡萝卜富含维生素A源（胡萝卜素）是“防癌系统”的营养成分。

哪些蔬菜可以预防食道癌之大白菜：也是预防食道癌重要的蔬菜之一，大白菜性味甘、平、有解热除烦、通利肠胃之功，含有微量元素钼较多，能阻断致癌的亚硝胺合成，含有硒在人体内行助于生成谷胱甘肽，使癌症发生率下降。

哪些蔬菜可以预防食道癌之大蒜：性味辛、温，有强烈刺激气味。含有挥发油，主要成分是大蒜素，为一种植物杀菌素，含硫和硒、锗，硒有抑癌的效能，锗可以预防胃癌，有机锗能促进血液循环，诱发体内千扰素，将巨噬细胞诱变为抗癌性巨噬细胞，增强病人病变细胞的抵抗力。