如何帮助癌症患者身心康复

专访：北京癌症康复会会长；北京市抗癌协会副理事长；北京大学临床肿瘤学院中医科主任、主任医师、教授，硕士生导师李萍萍。

目前我国癌症发病率的整体情况是什么？哪些癌症爆发迅猛？

李萍萍：目前我国癌症发病现状很严峻，从地域、性别和年龄层面均有不同的表现。肺癌是我国癌症发病率和死亡率的第一位。

从地域分布来看，城市和农村癌症的发病有所区别。据统计，2012年，城市以肺癌、乳腺癌、结肠癌、直肠癌、胃癌和肝癌发病为主；以北京为例，北京市平均每四个死亡的病人中就有一个死于癌症。肺癌和乳腺癌仍是北京的高发癌症。而农村则主要是胃癌、食管癌和肝癌发病率较高。同时应当引起我们注意的是，近年来城市的乳腺癌和农村的消化道癌发病率呈现上升趋势。

从性别来看，男性肺癌发病率最高，而女性则是乳腺癌发病率占第一位。

从年龄结构来看，52%的发病人群是老年人，老年人的发病率相对来讲更高些。尤其现在我们已经进入老龄化社会，肿瘤的发病严重的威胁着老百姓的健康。

癌症康复的现状是什么？

李萍萍：对于癌症患者的康复的目标来讲，实际上最主要的就是，怎么样帮助癌症患者缓解躯体和心理方面的不适，以及如何预防肿瘤的复发。比如可以鼓励患者唱歌、跳舞、摄影、野外写生等等，以激发患者热爱生活的信心。

但从康复系统建立健全而言，目前我们和国外的差距还是很大的，据我们了解国外的癌症科学普及工作做得相对比我国好一些，特别是西方国家。他们有癌症生存者手册和指南，以详实的内容和方式、鲜活的图片等内容指导癌症患者康复。但我国现在更多的还是宣传癌症康复方面的科普知识。目前虽然在各个省市都有一些康复组织或机构，通过各种娱乐或科普活动，组织患者身心娱乐以期望达到康复的效果，但对于康复系统的建设而言还不是十分全面。

癌症康复的标准是什么？

李萍萍：目前来讲，还没有绝对的癌症康复标准。帮助癌症患者康复，主要是应该让患者有一个更好的生活质量，帮助患者减少躯体的痛苦和心理的压力，让患者从身心两方面恢复健康，更好的生活。

哪些食物有助抗癌？

李萍萍：对于抗癌来说，饮食方式至关重要。特别是饮食结构中，不能期待某一种食物对肿瘤消除有多大的帮助，应该通过食物摄入的多样化来调节身体机能，从而实现抗癌效果。应多吃新鲜的蔬菜水果、谷类食物、优质蛋白和全面化的摄取维生素。从而通过实现营养的全面均衡，促进身体良性运转。