广东鼻咽癌高发 日常如何预防鼻咽癌

　　中国鼻咽癌发病率居世界之冠，而国内的发病率又以南方较高，如广东、广西、湖南等省，特别是广东的中部和西部的肇庆、佛山和广州地区更高。

　　据报道，居住在广东省中部以及操粤语方言的男性，其发病率为30/10万～50/10万。中山大学肿瘤医院从1964年到1982年期间，总共收治了159396例恶性肿瘤的病人，其中鼻咽癌就占了51103例，占所有恶性肿瘤的32%，也就是说，在该院就诊的恶性肿瘤病人中有1/3是鼻咽癌。

　　鼻咽癌是我国常见的一种恶性肿瘤，鼻咽癌发生自鼻咽黏膜的上层细胞，由于早期症状很容易跟其他疾病相混淆，造成鼻咽癌患者漏诊、误诊的情况发生。下面我们一起来了解下鼻咽癌早期的五大信号。

　　鼻咽癌早期的五大信号

　　1、鼻塞：鼻塞是鼻咽癌另一个早期表现。大多表现为单侧鼻塞。当鼻咽肿瘤增大时，可能出现双侧鼻塞。

　　2、涕血：涕血是鼻咽癌的早期症状，表现为鼻涕中带血，或表现为从口中回吸出带血的鼻涕，又称为回吸性痰中带血。涕血常发生在早晨起床后。涕血量不多时，经常被患者疏忽，误认为是鼻炎或鼻窦炎，或被当作咯血到内科就诊。

　　3、耳鸣、听力减退：耳内闭塞感，鼻咽癌发生在鼻咽侧壁，侧窝或咽鼓管开口上唇时，肿瘤压迫咽鼓管可发生单侧性耳鸣或听力下降，还可发生卡他性中耳炎。单侧性耳鸣或听力减退，耳内闭塞感是早期鼻咽癌症状之一。

　　4、头痛：为常见早期鼻咽癌症状，占68。6%。可为首发症状或唯一症状，早期头痛部位不固定，间歇性，晚期则为持续性偏头痛，部位固定，究其原因，早期病人可能是神经血管反射引起，或是对三叉神经第一支末梢神经的刺激所致，晚期病人常是肿瘤破坏颅底，在颅内蔓延累及颅神经所引起。

　　5、颈部淋巴结肿大：不少鼻咽癌患者往往是自己无意中在脖子上触摸到“包块”而就医。这种“包块”其实是肿大的淋巴结。鼻咽癌患者的颈部淋巴结肿大，常被误诊为炎症。对于经消炎治疗无缩小，甚至持续迅速增大的颈部肿块，尤其是质地较硬、活动度差、多个互相融合成团的无疼痛颈部肿块，需要及时就诊。

　　三招教你有效预防鼻咽癌

　　1、生活调理

　　患了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。

　　2、饮食调理

　　饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

　　3、常吃咸鱼易致鼻咽癌

　　据科学分析，烂咸鱼是一种直接引起癌症的食品，尤其容易导致鼻咽癌。中国南方各地十五至四十岁的人群中，患鼻咽癌者比较多。

　　鼻咽癌饮食需要患者注意一些事项：

　　事项一：不要强行吞咽食物

　　在饮食过程中，患者经常会出现咽下困难并伴有哽噎感，这时不要不要强行吞咽，否则会刺激局部癌组织出血、扩散、转移和疼痛。通常情况下，患者需要服用一些流食或半流食，来保证身体所需的营养物质。

　　事项二：禁忌刺激性食物

　　据临床观察，患者长期吃辛辣、腥发等刺激性食物，很容易能够引起食道痉挛，给患者增加了痛苦。

　　事项三：避免吃冷食

　　如果患者经常吃放置较和时间的偏冷的面条、蛋汤等，能够使得患者的食道狭窄的部位对冷食刺激，从而引起食道痉挛，发生恶心呕吐，疼痛等不适感觉。

　　事项四：多吃营养高的食物

　　由于疾病给患者饮食方面带来了很大的困扰，在病情较轻，能够正常进食的情况下，一定要多吃些高蛋白、高热量、高维生素的食物，以保证身体内充足的营养。

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