将“三级预防”进行到底远离8大重点癌症

　　专家表示，我国现阶段需重点加强对8种癌症防治

　　11月4日在天津举办的首届国际抗衰老生命科技产业发展论坛上，中国工程院院士、中国抗癌协会理事长郝希山表示，癌症已经成为全球性的公共健康问题。在现阶段，我国急需加强对肺癌、肝癌、食管癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌、宫颈癌及鼻咽癌8个重点癌症的防治，有计划地开展早期诊断与筛查工作。目前，我国针对恶性肿瘤采取了“三级预防”措施。

　　癌症很可拍！预防癌症的发生必须要有“计”可循。目前，我国针对恶性肿瘤采取了“三级预防”措施。那么，何谓“三级预防”？如何将“三级预防”进行到底？

　　■一级预防：病因学预防

　　又称病因学预防，是消除或减少可能致癌的因素，防止癌症的发生。如控烟，控制乙肝、人类乳突病毒（HPV）、幽门螺杆菌等可以引发癌症的感染源，以及对饮食习惯、营养、职业危害的干预。即：倡导健康的生活方式，减少致癌因素。

　　一是不吸烟，因为吸烟可以导致肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌等，危害极大。

　　二是不酗酒，过量饮酒会伤害人的胃肠道和肝脏，导致胃癌和肝癌。

　　三是不吃高脂、高糖、高热量饮食，保持正常体重。不吃发霉、变质的食品，少吃腌制的食品。

　　四是尽量避免暴晒，减少皮肤癌的发生。

　　五是要坚持锻炼身体，保持乐观的情绪。健康豁达，对预防肿瘤十分重要。

　　80%以上的癌症是环境及生活方式所致。因此，健康的生活方式、良好的生活习惯是个人应对癌症最为有效的武器。宫颈癌、 肝癌、胃癌等是由于慢性感染等疾病造成的癌症，人们可以通过疫苗、抗生素、先进的医学措施、掌握简单的干预方法等手段来减少感染，从而预防相关癌症的发 病。人体所患的恶性肿瘤约有75%以上发生在身体易于查出和易于发现的部位。多种肿瘤都可以通过健康检查、肿瘤普查以及定期的随访而早期发现，早发现、早 诊断、早治疗是提高癌症治愈率、降低死亡率的关键。

　　■二级预防：临床前预防

　　又称临床前预防或“三早预防”，即早发现、早诊断、早治疗等有效手段来减少癌症病人的死亡。40岁以上的成年人应该每年体检一次。癌症如能早发现、早诊断、早治疗，疗效好，远期生存率高，大多数病人可以获得根治。因此，及时体检是一种有效而经济的健康投资。

　　世界卫生组织专家提出了恶性肿瘤的“十个”早期征兆，提醒公众注意。比如：身体出现硬结或肿块、食道有异物感、持续性消化不良、干咳或痰中带血、原因不明的大便带血、无痛性血尿、不规则阴道出血、久治不愈的溃疡、原因不明的体重减轻或低热等都是癌症的早期信号，如发生这些症状应高度警惕，立刻检查治疗。留心自身发出的“报警信号”同样可以达到“早”期发现。

　　■三级预防：临床预防

　　又称临床预防或康复性预防，是指以延长生存及提高生活质量为目的而进行积极综合治疗，并预防癌症复发和转移，防止并发症和后遗症。即对已经确诊的癌症病人进行积极的医学治疗，争取获得最佳疗效。即使是晚期病人，也可以帮助他们减轻痛苦，改善生活质量，延长生存期。

　　温馨提示：癌症中的三分之一是可以预防的，三分之一可治愈，三分之一可缓解症状、延长寿命，我们不但要提倡“三早”，而且提倡“三前”——癌前发现、癌前诊断、癌前治疗。通过对生命的关爱，科学防癌，我们的生活一定更加美好。

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