常见的预防大肠癌的方法有哪些？

　　我们都知道临床上肿瘤疾病的发病都很隐匿，大肠癌也不例外，往往早期是没有明显的症状的，且病情发展的也是非常缓慢的，治疗效果也是不令人所满意的，因此，一定要积极做好预防该疾病的措施。下面就请专业医师给我们详细介绍下大肠癌的预防。

　　专业医师指出，临床上预防大肠癌的方法是多种多样的，首先，在日常生活中要养成健康合理的饮食习惯。多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。其次，要多锻炼身体，只有健康的体魄才能够抵抗疾病的侵入，通过坚持进行适当的运动，能够做到良好的锻炼身体状况，提高身体的免疫能力，增强抗病毒能力，避免疾病的出现。另外，通过长时间的观察，我们发现该疾病具有一定的高发群体，尤其是在四十岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，警惕大肠癌的警号及早期症状，如大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等。

　　通过专业医师给我们的介绍，相信大家对于预防大肠癌的方法有了一定的了解，只要我们在日常生活中注意良好的饮食习惯，坚持适当的锻炼身体，提高免疫力，能够轻松避免疾病的侵入。

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