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预防胃癌从饮食开始

2009-12-17 22:46:39  来源:家庭医生在线论坛    转载

  特约解答:复旦大学附属肿瘤医院肿瘤内科主任 李 进 教授李进

  教授,博士生导师,复旦大学附属肿瘤医院肿瘤内科主任,生物治疗研究中心主任,药物临床研究机构主任,胃癌多学科综合治疗组首席专家。上海市肿瘤化疗质量控制中心主任,亚洲肿瘤分子靶向治疗继续教育委员会委员,国家肿瘤医师资格考试委员会委员,中国癌症研究基金会委员,中华医学会肿瘤分会青年委员,上海市医学会肿瘤专业学会委员,中国临床肿瘤医师协会副秘书长,中国临床肿瘤科学基金会委员。擅长消化道肿瘤的综合治疗、肿瘤免疫治疗。

  或许你会觉得胃癌年轻化只是危言耸听,一般情况下,胃病发展到胃癌的几率不一定,这个过程要经过10年到20年的潜伏期,人到中年才是胃病发展到胃癌的高峰阶段。但是由于年轻人工作压力的增加,精神上处于持续应急状态,这会反馈性地诱发胃部疾患,为胃癌的形成留下祸根。另外,长期食用霉变粮食、过多摄入食盐等都可增加发生胃癌的危险性。不良的饮食嗜好、生活习惯是造成胃癌发病的罪魁祸首。因此,胃癌的预防重点在饮食方面:

  避免进食粗糙食物。

  少吃或不吃腌制及熏制食品。

  多吃新鲜蔬菜和水果;多饮牛奶。

  改进饮食习惯和方式:要按时进食,避免暴饮暴食;食物不能过烫,进食不宜过快;进食时情绪愉快,心情开朗;不饮烈酒,不抽烟。

  如有上腹不适症状及时到医院就医。

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(责任编辑:张蓝飞 )

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