从养生方面预防肺癌

    一、谨慎用药，如美国每年有5000例癌症是因用药不当引起的。

    二、避免接触各种致癌化学药和/或杀虫剂。

    三、进高蛋白、高维生素、高纤维素、适当脂肪和热量的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

    四、不饮酒，不吃煎、炸、熏、烤食物。

    五、生活起居有规律。

    六、注意个人卫生，加强体育锻炼。

    七、保持心情舒畅或平静，避免忧虑或过劳。

    八、注意和重视慢性病和癌前病变的防治，防微杜渐。如慢性支气管炎病人应重视预防感冒，如患感冒应及时治疗等。

    九、不吸烟，并注意避免被动吸烟。

    十、不食发霉变质的食物，不偏食、暴食。

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