什么样的人一辈子不得癌症？他们都遵守4条生活原则

癌症的发生和其他疾病的发生并没有太大的区别，都来源于患者自身的身体状况和客观的生活环境，给癌症创造了发育生长恶变的条件，因此很多癌症患者也因此被夺去生命。目前全球预计有近1810万癌症新发患者和近960万因癌症病变死亡的患者。从数据统计显示上看，数量惊人。其中女性癌症类型多为乳腺癌患者，男性患者多以肺癌居多。

为什么人会有癌症呢？其实很早以前，人类素以吃碱性食物为主，而随着现在社会发展速度快，越来越多的人开始不注意饮食，摄入方向渐渐倾向酸性食物。但人体的正常细胞在偏碱性的环境中繁殖速度快，生长活跃，在偏酸性的环境中生长活力下降，同时癌细胞的恶性细胞开始加速繁衍。人类长期以这样的饮食方式生活下去，导致体内环境酸碱平衡失调，影响体内正常代谢，给癌症带来了可趁之机。

而生活中还有一部分人，往往比较幸运，一辈子不曾患过癌症，这些人是怎么做到的呢？

一、重视饮食健康模式

不挑食，注重水果、豆制品、蔬菜的摄取，保证饮食多样化，各类营养素的摄取。对于过度加工的食品不贪吃，因为这些加工过的食物往往存在较多的致癌因素，当食入过量，导致亚硝酸盐以及钠元素摄入过量，提高心血管疾病和癌症的发生。

二、重视运动锻炼模式

随着科技的发展，现在大部分的都在室内工作，长期坐在电脑前工作等等，往往有些人会一坐就坐上一整天，没有时间活动筋骨。下班回到家也是在沙发上看电视，长期缺乏运动，引起体内脂肪囤积。常说“生命在于运动”，身体长期缺乏运动对热量的消耗，细胞代谢速率减慢，影响代谢废物的排出，这些代谢废物长期积存在体内，便容易招来疾病的侵害。

三、重视佛系心态模式

善于调节自己情绪的人，身体免疫力会显著提高，对癌症的发生有一定的抵制作用。根据研究发现，精神因素可以通过影响身体免疫系统，帮助人体降低患癌的风险。而目前生活节奏的加快，不少人也面临着生活和工作的压力，这部分人更容易遭受癌症的青睐。因此建议这部分人更要掌握调节自己的精神状态的能力，学会排解自己的心理压力。

四、重视“人之三急”

俗语有云：人有三急。这三急分为：大便急、小便急、屁急。而往往有些时候很多人会因为手头上的事情，会有将“急”耽搁的时候，这往往也很损害身体健康的。如有便不排，容易憋出大肠癌。而有尿不排，则容易损害膀胱，延长尿液中的有毒物质对膀胱的影响作用，容易诱发膀胱癌。有屁不放，憋坏五脏。

生活中细枝末节的事往往对身体健康息息相关，只有重视这些才能成功将身体远离疾病的侵害。