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女人也会患肺癌?小心这4类女性易患肺癌

2019年01月06日      

肺癌是一种恶性肿瘤,当我们谈到肺癌时,很多人都非常害怕,导致肺癌发生的因素很多,这与平时的生活习惯和饮食习惯直接相关。患肺癌的女性人数是男性的三倍,很多人不知道是什么引起的。下面就让我们来看看。

哪类女人容易得肺癌?

1、有吸烟习惯的女人

许多女孩都有吸烟的习惯,总是吸烟这很容易导致肺部感染。专家说,除了直接吸烟,经常和她们一起吸烟的人也会受到二手烟的攻击,被动吸烟也能刺激,这种情况出现肺癌的风险仍然是正常女性的5到6倍。

国外的一项研究表明,如果我们能控制吸烟的频率,我们就能大大降低肺癌的发病率。到目前为止,我们戒烟越早,患肺癌的风险就越低,因此戒烟是预防肺癌最有效的方法。

2、长期烹饪的女人

女性容易患肺癌,因为她们已经被烹饪过程中产生的烟熏了很长时间。除了香烟,女性长期做饭在整个过程中会产生大量的烟尘,而且在一定程度上对肺部的影响,给肺癌的出现埋下了隐患。

3、精神压力大的女人

女性天生的心脏比男性小,许多女性,尤其是白领女性,在工作中承受着巨大的压力。她们在生活中经常因情绪而感到疲劳、压力和堵心,导致女性精神疲惫,导致严重的心理障碍,法正常休息。其结果是免疫能力逐渐下降,这也是肺癌最典型的病因。

4、不注意饮食习惯的女人

饮食习惯不注意生活不规律,经常吃一些刺激性食物,会导致咽喉粘膜的健康问题,至于呼吸的不良影响,长期吃刺激性食物,也会导致我们自身免疫能力逐渐下降,影响肝肺的健康。如果想要预防肺癌的出现,在平时的生活中可以多吃一些菠菜。菠菜含有大量的抗化剂,这有助于减少自由基对人体的伤害。菠菜都可以用来做汤,或者可以清炒,可以降低肺癌的发病率。此外,番茄南瓜也是预防肺癌的好食物。

另外,尽量少呆在油烟环境中,少吃油炸食品,少吃刺激性高糖食品,也不吃烧烤和油腻食品,多吃新鲜蔬菜和水果,从而有效地将癌症降低到最低限度;其次,苹果中含有人体所需的黄酮类物质,能有效帮助我们抵抗肺癌。

(责任编辑:詹远 )

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陈振光 主任医师

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