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想要癌症不复发,这里有5个小方法能帮你预防!

2019年01月02日      

现在的医疗技术越来越先进,所以近年来,癌症的治疗也取得了质的飞跃,但是尽管癌症的治疗效果很好,也慢慢能将癌细胞控制,但仍有许多患者突然发,那么如何避免癌症的复发和转移呢?感兴趣的朋友们,一起来看看吧。

如何避免癌症的复发和转移呢?

1、 控制血糖

韩国进行的一项为期10年的调查显示,癌症死亡的风险与空腹血糖水平成正比,而且空腹血糖较高的人更有可能罹患结直肠癌、食道癌、胰腺癌肝癌肾癌。为什么血糖异常会导致肿瘤?原因是癌细胞的生长和增殖需要大量的葡萄糖。因此,要是癌症患者想要避免复发和转移,就必须控制糖的摄入量。

2、健康的饮食习惯

癌症可以归于一种慢性疾病,癌症预防是一个持久战,癌症是一种消耗性的疾病,论是在治疗期间或在康复期间,饮食是非常重要的,所以生活可以多补充水果,蔬菜和坚果,适量吃一些鱼和鸡,最好是不要吃加工食品,每天适当喝一些酸奶,对胃肠蠕动很有帮助。此外,食用油应多选用橄榄油和亚麻油,这些油的含油量相对较低。此外,硒是抗癌细胞的重要元素,可以在生活中吃更多含硒的食物,在适当的情况下,也可以多吃含硒的药,要是长期补充硒元素,可以降低50%的癌症死亡率。

3、适量运动

无论是从康复还是提高身体素质的角度来看,锻炼都是必不可少的,一些研究发现,锻炼可以帮助减少焦虑抑郁的负面情绪,而且也可以减少身体的痛苦。尽管按时锻炼是好的,但是对于癌症患者来说,必须选择一种温和的锻炼方式,原因是过度锻炼很可能会伤害到自己。

4、戒烟戒酒

烟草和酒精对健康有害,对于癌症患者,应该戒烟戒酒。

5、保持乐观的态度

许多疾病都与情绪有关,保持积极乐观的心态对治疗效果有很大的帮助,对抑制癌症复发也有一定的作用。

以上就是关于如何避免癌症的复发和转移的相关知识,要是患者的癌症复发了,不要气馁,要让医生根据自己的情况制定最佳的治疗方案,无论是患者自己还是患者的家人必须对自己的状况有信心,现在医院学术如此发达,治愈癌症并不难。

(责任编辑:詹远 )

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