吃甜食不受限？当心得肠癌

对于甜食，很多人都很爱，尤其是现在市场上的一些甜品，做的是真的很好看，所以受到了更多人的喜爱。但是，小编还是要提醒大家一下，偶尔吃吃没关系，千万别贪嘴哦，不然很容易给我们招来一些疾病，比如肠癌。这是有真实报道的，也已经被证实了，如果过多的食用甜食，比如饼干、蛋糕、巧克力等，会大大增加得肠癌的几率，所以大家在吃甜食的时候要注意控制哦！

此外，以下因素也是肠癌的常见诱因，如果你想要远离这种疾病，也要注意哦：

1、首先，就是这个饮食的问题，如果你是一个在饮食上经常食用一些脂肪含量比较高的食物的人，那么，你也会比一般人，更容易发生这个疾病，因为高脂肪饮食会导致刺激胆汁分泌，使粪便中的胆固醇含量增多。同时，还有可能导致具有致癌作用的非饱和多环烃类物质在肠道堆积诱发肠癌发生；其次，低纤维素的饮食也是诱发这个疾病的关键因素之一，当饮食中纤维素含量比较低时，会使粪便量减少，肠道蠕动减慢，长时间大便在大肠内堆积，毒素会不断刺激肠壁，增加大肠癌的发病风险。最后，就是经常食用高盐的和腌制的食品也会增加肠癌的发病几率。

2、其次，就是这个生活习惯的问题，如果你缺乏运动，平时不是坐着就躺着，那么，也很容易诱发这个疾病，曾有研究表明，每天抽出40分钟的时间进行高强度的有氧运动就可以降低身体中胰岛素水平，防止肿瘤的生长，除此之外有氧运动也能够促进食物的消化，加快了肠胃道的排空，并减少一些致癌物质在身体中的滞留时间，从而减少肠癌等疾病的发生率。

3、最后，就是一些疾病的问题，如果你原本就有一些疾病，比如结肠炎或者结肠息肉之类的，没有及时的采取治疗的措施，这样也很容易让你发生肠癌，因为这些疾病都是有癌变的几率的。

温馨提醒：上述这些就是关于肠癌比较常见的一些诱发因素的介绍，希望你可以花一点点的时间了解一下，因为这几年，它的发病率是越来越高了，所以为了防患于未然，我们一定要提前做好预防工作，避免它的侵袭，这样才能健康快乐的生活。