古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肠癌的发病率越来越高了,肠癌的发生主要是由肠炎发展而成的,如果肠炎得不到很好的治疗,而且不注重平时的日常护理和饮食调理的话,就会逐渐发展成肠癌。肠炎病人在平时继续以前的一些恶习,就会导致病情恶化,久而久之就会形成肠癌。
不想肠炎变肠癌,这5个致癌的饮食坏习惯,一定要戒除!
饮食坏习惯一、经常吃外卖
经常吃外卖的人更容易患肠癌疾病,长时间吃外卖会导致肠胃功能减弱,会引起食欲减退,而且会经常有腹胀腹泻的症状发生。因为外卖的食物来源是存在着安全隐患的,很有可能卫生标准不达标,还有的不良商家会使用地沟油来炒菜,那么就更不能吃了。而且很多的外卖都是含高脂肪高热量的食物,吃了之后难以消化会加重肠道的负担,最终就会引发肠癌。
饮食坏习惯二、经常吃烧烤
现在很多年轻人都喜欢重口味,都喜欢吃一些油炸食品,吃起来是比较香辣的,边吃烤串边喝啤酒,这是一种精彩的夜生活。但是经常吃烧烤,其实会对健康造成危害会存在着很多的健康隐患,因为肉类食物在经过高温加工之后就会产生大量的致癌物质,容易增加胃癌和肠道癌症的风险。要想预防肠癌,那么就应该避免经常吃烧烤类食物。
饮食坏习惯三、经常吃腌制食物
很多人喜欢吃咸菜,还喜欢吃一些罐头之类的食物,其实这些都是腌制食物,腌制食物中也含有大量的致癌物质,而且腌制食物含有的盐分是比较多的,会增加高血压等慢性疾病的风险,也会增加肠癌和胃癌等癌症的几率,所以要想预防胃癌肠癌,那么就应该避免过量吃腌制食物。
饮食坏习惯四、酗酒
生活当中有很多的男性朋友都喜欢喝酒,而且一喝酒就会喝醉,经常大量喝酒会导致肝肾受到严重的损伤,而且对肠胃道也会造成巨大的伤害,久而久之就会引发肠炎,如果继续喝酒的话,最终就会导致肠癌的发生。所以要想预防肠癌,那么就应该戒酒,如果一定要喝的话,可以适量的喝酒。
饮食坏习惯五、吃没有煮熟的食物
如果没有煮熟的食物或者是一些肉类食物,没有煮熟的情况下,就会产生大量的寄生虫和细菌,这些寄生虫和细菌进入到人体之后,就会对肠胃道造成伤害,容易出现腹泻和腹胀以及腹痛等不适症状。而且一些食物没有煮熟之后是比较硬的,吃的藏到里面之后会导致肠道受损,也是导致肠癌的原因。
要想预防肠癌,那么就应该避免上面提到的五个饮食坏习惯,在平时应该自己在家做饭做菜吃,要避免过量吃烧烤和腌制食物,也不能够酗酒,应该戒烟戒酒,在平时应该多吃蔬菜和水果,要多喝水,这样才能够起到保养肠胃道的作用,就可以尽量减少肠癌的发生。
(责任编辑:詹远 )
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