注意，这4种癌症会传染，坚持3个好习惯能防癌！

癌症的发病率变得越来越高，我们身边不乏有一部分人群因为受到癌症的折磨而尚失了治疗的信心，除了做好日常生活中保健之外，也要警惕遗传，五种癌症容易发生遗传。

容易遗传的癌症有哪些？

1、鼻咽癌

鼻咽癌有一定的家族倾向性以及种族易感性，凡是有鼻咽癌家族史的人群，应该定期的去医院做eb病毒检查。

2、胃癌

胃癌也会有家族遗传性，这是家庭的一代或者两代至少有两个患有胃癌并且年龄都小于50岁，那就被称为遗传性的胃癌，此类人群都应该定期的去医院做胃镜检查，一旦发现胃息肉要及时切除，以免发生癌变。

3、乳腺癌

乳腺癌遗传的几率达到30%以上，若母亲或者姐妹患有乳腺癌的话，此类人群患上乳腺癌的风险会高达60%，所以30岁以上女性应该定期的去做乳腺B超检查，35岁以后要进行钼靶摄片检查。

4、肝癌

肝癌有家族聚集倾向，只要父母被查出有肝癌，子女一定要定期的去医院做全面肝脏检查，比如做B超或者肝功能全项检查。

如何预防癌症呢？

1、要定期进行癌症检查

对于癌症的高发人群来说，应该定期的去医院做癌症检查，一旦发现有早期癌症的风险，应该及时的进行解决，从而提高治愈率。如果患者使用药物时，一定要在医生的嘱咐下使用，千万不能乱用，不然会加重病情。

2、不吸烟不喝酒

吸烟会直接导致肝癌以及肺癌的发生，所以应该试着戒掉烟。要控制喝酒的量，因为酒精会直接伤害到肝细胞，容易引起肝癌的发作。

3、要积极的锻炼身体

每天要抽出50分钟的时间进行有氧运动，每周至少要达到五次以上，能提高身体的素质，减少癌细胞的复发及转移。但是要根据自身体质来量力而行，千万不能做剧烈的运动。

温馨提示

平时要均衡饮食，多吃一些碱性食物，不能有太多的心理负担，学会减轻压力。定期去医院做体检，一旦发现问题要及时解决，保持积极乐观的心态。养成定时拉大便的好习惯，多吃富含膳食纤维以及维生素的食物，来提高身体的抵抗力和免疫力，远离烟酒，减少久坐的时间，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。