乳腺癌日常4个护理措施应做好，这2种食物千万不要碰！

对于乳腺癌大家一点也不陌生，主要是发生在乳腺导管上皮的一种恶性肿瘤，一般发生在40岁以上的绝经女性身上，一旦患上了乳腺癌，可以通过放疗、化疗或者手术治疗的方式来延长寿命，如何来护理乳腺癌。

如何护理乳腺癌？

1、增强免疫力

要多吃一些含有维生素以及矿物质的食物，同时要加强营养上的均衡，适当锻炼身体来增强体质，千万不能乱服用一些药物，不能长时间服用抗生素，不然会让身体产生耐药性，甚至会引发病菌感染。

2、坚持体育锻炼

根据患者的年龄、病情、体质状况来选择合适的运动，提高身体抵抗病毒的能力。冬季等到太阳出来之后在做锻炼，比如做深呼吸或者打太极拳、散步等，能够增强患者的体质，但是锻炼时千万不能急于求成，要循序渐进，不能让身体过度劳累。

3、做好生活中的护理

冬季天气变化不定，要根据天气变化来增减衣服，防止病情加重，早晨可以使用冷水来洗脸，提高身体耐寒能力。保持居住的清洁以及干净，居住环境要保持相对湿度以及温度，定时的开窗通风，让新鲜的空气流通。

4、做好心理护理

当情绪不稳定时也会加重病情，一旦查出乳腺癌会有绝望或者失落感，甚至会丧失治疗的信心。患者要做好心理上的疏导，正确的对待病情，保持积极乐观的心态，要有能够战胜疾病的信心。

乳腺癌不能碰的食物有哪些？

1、高脂肪食物

若是大量摄入动物蛋白也会增加患上乳腺癌的风险，尤其是一些红肉比如羊肉、牛肉等。高脂肪的食物会促进乳腺癌的发生，增加前列腺素以及雌激素的分泌，刺激癌肿瘤的肿大。

2、咖啡

咖啡会升高身体中的雌激素，经过研究发现只要每天喝四杯咖啡就会升高70%的雌二醇水平，喝咖啡量越多，雌激素水平就会越高。一旦雌性激素水平过高的话，就增加了患上子宫内膜癌以及乳腺癌的风险。

温馨提示

女性朋友应该适当的锻炼身体，控制体重，不能让身体过度的肥胖，减少患上乳腺癌的风险，另外少吃一些腌制的食物，因为里面含有的亚硝酸胺以及亚硝酸盐直接刺激癌细胞的生长。