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鼻咽癌
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鼻咽癌应该如何预防?建议做好这5点

2018年11月06日      

鼻咽癌,非常常见的一种恶性肿瘤,不过只要能在早期被发现,并积极治疗的话,还是有很大的几率可以治愈的。不过鉴于对疾病还是以预防为主的原则,我们还是多了解一些关于鼻咽癌的预防知识。

鼻咽癌预防知识

想要有效的预防某一种疾病,那就要先了解一下这种疾病是为什么发生的,鼻咽癌也是,导致鼻咽癌发生的原因主要如下:

1、居住的条件或者工作环境不佳,经常吸入一些比较有刺激性的气体,比如甲醛、烟、粉尘、木屑、石棉、镍等这些物质,都会导致鼻咽癌的发病率增加,所以要尽量避免长期呆在这种地方,如果实在法避免,那就千万要做好防护工作,比如佩戴口罩,努力提升改善居住环境。

2、经常性吸烟、喝酒,也会诱发鼻咽癌以及肺癌肝癌胰腺癌之类的癌症,所以想要远离鼻咽癌,就一定要戒烟,不大量饮酒;此外,经常性吃一些醃制品,比如咸鱼、咸菜、腌菜、腌肉之类的人得鼻咽癌的几率是比较高的,因为这些食物当中亚硝胺的含量是非常高的,而亚硝胺已经被多项研究证实属于致癌物,并且致癌性还是比较强的。所以,要尽量避免食用这类食物,多吃一些蔬菜水果等对自己身体健康有利的食物。

3、根据一些调查研究得出,在一些鼻咽癌发病率比较高的地方,他们所食用的大米和水中镍的含量是非常高的,而镍可以促使生成致癌物-亚硝胺,从而诱发鼻咽癌,所以这个也要多注意。为了减少伤害,我们需要多发共同努力,比如需要当地管理局努力,而我们发现后,也要积极上报,然后自己停止食用。

4、鼻咽癌也是有遗传的倾向的,所以如果自己的家人,尤其是父母有鼻咽癌的情况,那么自己的鼻咽癌的几率也会比一般人要高。

5、同时,还要适当体育运动,坚持锻炼,这样可以帮助提高我们的免疫力以及身体综合素质,也就能更好的抵御其他疾病的侵袭。

上述就是关于鼻咽癌的病因以及预防方法的介绍,希望大家在看完上述的内容介绍以后,能有所收获,并实践到日常生活当中去,相信这样养成良好的生活习惯,并定期去医院进行体检筛查,鼻咽癌也就会离我们远远的。

(责任编辑:詹远 )

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文章关键词: 预防鼻咽癌 鼻咽癌预防 鼻咽癌预防知识

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