古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
在如今各种常见的癌症中,肝癌毋庸置疑就是发病人数最多的一种。尤其是平时生活习惯不好的人们,长期酗酒吸烟,吸入各种有毒有害物质等,时间长了便会让疾病有可趁之机。而且此病的治疗确实是高难度的,所以我们最好还是以预防为主。
肝癌的元凶是什么?
1、经常熬夜
夜间,肝脏会自我修复,而长期熬夜的话,则会影响修复,同时,还容易导致熬夜者免疫力、抵抗力下降,从而导致人更容易发展肝脏疾病,包括肝癌。
2、常吃伤肝的食物
长期大量的食用一些伤害肝脏的食物,如饼干、泡芙、炸鸡等含有食品添加剂的食物,会加大肝脏的工作负荷,甚至使一些毒素得不到及时的排解,堆积在肝脏内,对肝脏造成伤害。
3、长期酗酒
长期酗酒对肝脏的损坏是显而易见的,酒精肝、脂肪肝等“因酒而起”的毛病很大程度上会影响肝脏的正常运行劳作,从而诱发肝硬化等肝脏类疾病,稍有不慎就可能可能被肝癌造访。
4、病毒性肝炎和肝硬化
已经有很多的临床案例证明了,病毒性肝炎,尤其是乙型肝炎病毒最多,丙型肝炎较少,还有肝硬化,是导致肝癌发生的重大原因之一。
怎么预防肝癌最好?
1、检查做身体检查
如果想要预防肝癌,最好每年都要进行健康检查,最主要的包括肝脏超声、血清甲胎蛋白(AFP)2种。
2、养成良好的饮食习惯
首先就是戒烟戒酒,然后就是做到饮食均衡,饮食以清淡、营养为主,尽量避免辛辣刺激等伤感的食物,日常可以多吃一些抗癌的食材。
3、注射乙肝疫苗
肝炎容易演变成肝肿瘤,而我国又是乙肝高发国,目前针对乙肝没有什么特别有效的办法,所以预防乙肝最直接有效的办法就是注射疫苗,建议成年人或者小孩都要进行疫苗注射。此外,还要注意卫生。
2、多参加一些运动
平时可以多参加一些户外运动,运动的时候肌肉会产生热量测定,运动时肌肉产生的热量比在静止的时候要增加五到十五倍之多,使人的身体暂时出现升高的状态。剧烈的运动,身体可以达到40度,甚至会更高。癌细胞在这样的强度下,耐受力不如正常的细胞,容易被杀死。
5、积极防治肝脏疾病
比如肝炎、肝硬化,很多肝肿瘤患者都是由于这两种疾病没有得到及时解决而发生的。
(责任编辑:詹远 )
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