癌症术后康复锻炼的重要性你必知？应正确选择运动项目！

做完手术之后患者不能一直卧床不起，这样会引起褥疮，同时也会引起肌肉萎缩，给心理带来了一定的压力，手术后癌症患者必须要进行康复锻炼。

癌症手术后为什么要康复锻炼呢？

做完手术之后癌症患者长时间卧床不起的话，就会导致关节的僵直以及肌肉的萎缩，卧床的时间越长，那么恢复体力所需要的时间也会延长。刚刚做完手术病情允许的情况下，可以慢慢的在床上做适合自己的保健操，当病情好转的时候可以适当的下床活动，然后慢慢的进行稍大的活动，这样可以防止肌肉的萎缩，减轻了骨脱钙以及褥疮、血栓，同时也增进了患者的食欲。

术和癌症患者进行康复锻炼，能够增强身体的免疫力，促进了新陈代谢，延缓细胞的衰老，从而减少了一些细胞癌变的机会，有利于增进患者的食欲，改善了其消化功能，能够让患者的性格变得更加开朗，从而消除了忧郁、烦恼增进了身体的健康。

适当的锻炼身体以及户外活动能够促进身体的机能以及心理的健康。但是在康复期的锻炼一定要注意适度，要根据患者的体质以及锻炼习惯来选择，掌握好灵活度。一般来说锻炼的强度不能过大，如果过强的运动不利于病情的恢复，但是运动量过小的话，又不能达到锻炼的效果。一般要根据患者的呼吸、自我感觉心跳来做好调节。康复期间的患者最佳的运动负荷应该掌握在每分钟的心跳达到100次左右即可，呼吸加深加快但是没有严重的气喘，稍微感觉到疲劳但是没有任何的身体不适感。如果每分钟心跳次数超过了100次并且有明显的不适和气促，应该及时的减少运动强度。

适合癌症术后锻炼的运动有哪些？

患者一定要根据自己的兴趣爱好来选择不同的运动方式，形式是多样化的，可以选择打球、游泳、体操、跑步、垂钓、练气功、太极拳、下棋、舞蹈等，不仅仅可以锻炼身体，同时也可以调节身心的健康，但是一定要根据自身的耐受情况来选择多项运动，只要坚持一定的运动量就能够达到很好的效果。

温馨提示

癌症患者做完手术之后不能一直躺在床上卧床不起，这样不仅仅会导致肌肉的萎缩，同时也会给心理带来很大的压力。