古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肝癌的发病率在我国癌症的发病率占前三,同时,其死亡率也是非常高,所以对于肝癌,我们最主要的还是以预防为主,所以本文主要是给大家普及一下,如何预防肝癌,希望大家可以好好阅读,尤其是那些肝癌的高危人群。
肝癌的高危人群有哪些?
1、有肝癌家族史的人
肝癌的遗传几率还是比较高的,另外它和乙肝之间的关系也是十分密切的,而乙肝又是有家族性以及传染性的,所以如果家族里有乙肝或肝癌病史的人,得肝癌的几率是比一般人高的,日常一定要多加注意。
2、有肝硬化病情的人
肝硬化主要是由于肝炎引发的,而肝硬化如果没有及时处理,又会发展成肝癌,尤其是肝硬化患者出现腹水时,一定要多加注意是否发生癌变。
3、生活在肝癌高发区的人
肝癌是具有地区性的,据调查,在我国的东南沿海地带,比如广西、上海、附件等地方,每年应肝癌去世的人可达10万左右,所以生活在这些地区的人要多加小心。
4、长期酗酒的人
长期酗酒对肝脏的损坏是显而易见的,酒精肝、脂肪肝等“因酒而起”的毛病很大程度上会影响肝脏的正常运行劳作,从而诱发肝硬化等肝脏类疾病,稍有不慎就可能可能被肝癌造访。
由于肝癌的病情发展比较快并且隐秘,所以对于上述肝癌高危人群,一定要注意做好肝癌预防工作,定期体检。
防止肝癌,着重注意以下方面:
1、注射乙肝疫苗
肝炎容易演变成肝癌,而我国又是乙肝高发国,目前针对乙肝没有什么特别有效的办法,所以预防乙肝最直接有效的办法就是注射疫苗。
2、定期检查
由于肝癌的话,在我国是非常常见的,所以为了能有效预防肝癌,最好的方法就是定期体检,一般是建议一年进行一次体检。
3、养成良好的饮食习惯
不抽烟不喝酒,少吃辛辣刺激、腌制、烟熏的食物,不吃发霉的食物,喝干净的水,做到饮食均衡,补充各种人体所需营养,多吃新鲜的蔬菜蔬果以及可以防癌抗癌的食物,避免因饮食问题而导致肝癌。
4、养成良好的作息习惯
注意休息,劳逸结合,不熬夜,夜晚人们睡眠的同时也是肝脏自我修复的最好时机,如果经常熬夜,肝脏就得不到休息,久而久之,就会导致肝脏的解毒和代谢能力大大降低,从而提高肝肿瘤的发病率。
5、积极防治肝脏疾病
比如肝炎、肝硬化,很多肝肿瘤患者都是由于这两种疾病没有得到及时解决而发生的。
(责任编辑:詹远 )
文章关键词: 肝癌病因 肝癌预防 肝癌的高危人群有哪些
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