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癌症康复期会有哪些心理问题?日常应该如何保健?

2018年09月26日      

当确诊癌症时人们的心理确实是难以接受的,容易出现焦虑抑郁的状态,但是随着医学的发达,治疗癌症的手段越来越多,比如放疗、化疗、手术治疗、中医治疗都可以提高患者的生存率,患上癌症之后应该注意什么呢。

癌症患者康期几种状况?

1、最早会产生失去依存感心理

患者出院回到家时情绪是非常波动的,因为在治疗期间可以获得一定的安全感,认为自己病情已经有希望了,但是出院之后失去了一定的信心以及医护人员的照料,常常会担心,所以会出现一种茫然或者彷徨,

2、病耻感

头颈部的癌症患者做了手术之后,外观会发生改变所以不敢见人;乳腺癌的患者被切除乳房之后容易出现自卑的情绪,这种病耻感会让患者变得越来越敏感和脆弱,如果没有做好疏导的话,就会陷入抑郁症

3、复查前的焦虑

做完手术之后需要定期的去医院进行复查,大部分的患者会处于焦虑状态下,一方面期待着检查完成之后会有好的结果,但是又担心肿瘤会复发,不知道该如何正确的面对,所以会有焦虑感。

如何改善身体的状况呢?

1、积极的控制体重

身体肥胖是导致各种疾病的因素,比如会导致癌症和心脑血管疾病,所以癌症患者一定要积极的控制体重。

2、适当的运动

癌症患者在康复期间要保持中度的体力活动,每天至少要快走30分钟,适当的运动可以减少肿瘤的复发和转移,从而延长了生存的时间,不过运动要根据自己的体质来量力而行,千万不能让自己过度疲劳

3、要戒掉烟酒

吸烟喝酒是导致癌症的主要因素,如果想要减少癌症的复发,尽量不要吸烟喝酒,要远离一些致病原。另外要学会健康的饮食,千万不能盲目的进补一些大补食品,改变不良的饮食习惯,多吃新鲜以及应季的蔬菜和水果,适当的多吃一些粗粮,少吃高糖类、高脂肪、红肉,要保持各种营养素的摄入均衡,这样才能够有利于身体的康复,调理好身体。

温馨提示

作为家人一定要多陪伴癌症患者,要让患者把一些不良的情绪说出来,这样才可以减少心理上的一些压力。

(责任编辑:詹远 )

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