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有这6大习惯的人易得肺癌 一定要当心

2018年08月09日      

肺癌,是我国的大病,发病率是非常高的,一旦患病,后果是非常严重的,所以只有提前最好预防工作,才是王道。那么如何预防肺癌呢?下面我们先来看一下导致肺癌发生的原因。

有这6大习惯的人易得肺癌

1、过量饮酒

论是含有酒精的饮料,还是啤酒、葡萄酒和烈酒,如果摄入过量的话,患口腔癌、咽癌和喉癌的风险明显升高,所以应尽量避免,如果必须要喝的话,男性一天最多不得超过两杯。

2、过度吸烟

吸烟是导致肺癌最主要的因素,吸烟者比不吸烟者患癌风险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发作与吸烟密切相关。所以不想得肺癌,最好是不要抽烟,或者尽可能的少抽。

3、嗜吃红肉

很多人只爱吃肉不吃蔬菜,已经有研究证实,如果食用过多的红肉,会导致胰腺癌前列腺癌、肺癌的发生率明显升高,一般是建议一周的摄入量应该控制在500克左右。所以大家一定要做到饮食均衡。

4、过量食盐

食盐和盐腌食物将添加胃癌、肺癌的发作率。每日盐的摄入总量应低于6克。

5、训练过少

现在很多朋友都是从事办公室职业,一天忙碌后,已经很累,也不会想着去运动,久而久之,免疫力等各方面都会降低,从而诱发肺癌等癌症的发生。所以大家一定要积极参加锻炼。

6、少吃蔬果

不吃水果,其实这样是不健康的,生果和蔬菜不仅能降低肺癌、咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发作几率,还可以补充人体所需营养,保护人体健康。所以每日应至少吃5份(至少400克)不同品种的蔬菜和生果,最好包括红、绿、黄、紫等不同色彩。

上述就是关于肺癌的病因的介绍,想要预防肺癌,首先就要避免这些病因,然后提前了解肺癌的早期症状,做好准备,如有出现肺癌相关异常症状,及时去医院检查治疗。

肺癌有什么症状?

30%的肺癌

患者早期会出现咳嗽的症状,主要特点是阵发性刺激性呛咳,会有咳不净的感觉,一般是无痰或只有少量白色的泡沫痰,继而感染而出现脓痰,经过抗炎治疗两个星期之后还没有改善,就应该警惕是否出现了肺癌。50%的患者会有咳血的症状,痰中会带有血丝。阻塞性肺炎或者肿瘤热引起身体发热,阻塞性肺炎或者癌性毒素所导致的。10%的早期患者会出现胸闷气短的症状,主要是因为癌细胞阻塞所导致的肺炎、弥漫性肺泡疾病等。30%的早期患者会出现胸口疼痛,一般症状比较轻,定位模糊,当癌细胞侵及胸膜胸壁时,疼痛才会加剧。

(责任编辑:詹远 )

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