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不抽烟也会得肺癌? 常吃哪些食物能预防肺癌?

2018年08月08日      

肺癌癌症大家族中的一种,但今年却呈现出患病人数上升的趋势。很多肺癌患者在查出患病后非常惊讶,自己从没有抽过烟,也很注意远离二手烟,怎么会患上肺癌?其实肺癌的诱因也是多种多样的。不要以为不抽烟就绝对不会患肺癌,要杜绝肺癌除了远离烟草外,还可以从饮食上加强预防。

哪些原因可能导致得肺癌?

1、抽烟

长期抽烟者患肺癌的几率要比不抽烟者高很多,这是由于烟草中含有的尼古丁和焦油等都是很强烈的致癌物质。因此,吸烟可以说是肺癌最大的诱因之一。不想得肺癌,烟草就千万不要去碰。

2、空气污染

即便是不抽烟的人,如果身处的地区空气质量比较差,患上肺癌的几率也很高。比如北方的雾霾天气多而且严重,因此北方的肺癌发生率比南方要高出很多。因此,条件允许,可以尽量选择空气和环境好的地方工作定居,出现雾霾天气或空气污染时,戴好口罩和其他预防措施。

3、油烟

近年来,女性患上肺癌的发病率慢慢增高,除了现在有很多女性也染上了抽烟的坏习惯外,和女性经常炒菜做饭也是分不开的。油烟中含有大量的致癌物质,女性吸入肺部后会粘附在肺部组织上,时间长了,也就患上肺癌了。因此女性在炒菜时,油温尽量不要过高,以免产生过多的有害物质。

哪些食物可以预防肺癌?

1、大蒜

大蒜的杀菌和消毒功能很强,因此对很多种癌症都有预防作用。多吃大蒜可以杀灭人体内的细菌和病毒,其含有的物质可以提升人的抗癌能力,增强人的免疫力。

2、雪梨

雪梨具有止咳降火的功效,能够有效地清除肺部的火气和杂物,是比较理想的抗肺癌水果。如果能够经常喝一些鲜梨汁,有利于肺部将积累的毒素排出来,使肺部保持清爽,润泽喉咙等。

3、蒲公英

蒲公英泡水代替茶饮,也具有很好的预防肺癌的功效。蒲公英中含有清除杂质的有效成分,泡水后有效物质充分进入水中,经常喝可以帮助清洁肺部,将杂物排出体外,尤其是吸烟者,时不时喝一些蒲公英茶,可以有效地减轻烟草造成的肺部伤害。

诱发肺癌的原因很多,抽烟是一大问题所在,其次空气污染和油烟等也会引发肺癌。日常生活中可以吃一些大蒜、雪梨和蒲公英茶等来帮助清洁肺部,提高身体的免疫力,防止癌症细胞入侵。

(责任编辑:詹远 )

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