经常吃快餐的你 当心大肠癌来袭

大肠癌对患者健康损害很大，而引来大肠癌的原因之一大部分都是由于快餐的原因，那么快餐为什么会导致大肠癌高发呢？假如你也是经常吃快餐一族，为了你的健康，感觉跟小编一同来看看下面的介绍吧！

常吃快餐当心惹上大肠癌

大肠癌主要包含结肠癌和直肠癌，属于下消化道肿瘤，最近几十年，大肠癌在我国的发病率可谓是逐年升高，在北上广等大城市上升更为明显。与欧美等发达国家相比，我国肠癌发病率略低，但增长速度却比他们快。三四十年前，大肠癌在我国“癌症杀伤力排行榜”中，居第6位，现在已跃居第3位。假如不加以防止和控制，将对国人健康形成灾难性结果。

快餐食物包含汉堡、炸鸡、牛肉饼、炸薯条、碳酸饮料等以高脂肪、高蛋白、高糖、少纤维素而着称，容易吸收而很少残渣，在西方倍受群众喜欢，又因其方便快捷而得到上班族喜欢。但高脂肪膳食促进肝胆汁排泄增多，胆汁中初级胆汁酸在肠道厌氧细菌的效果下转变成脱氧胆酸及石胆酸，而脱氧胆酸和石胆酸是促癌物质，日久影响便形成大肠癌。因而，假如有长时间高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食习气，膳食纤维相对缺乏又缺乏运动，那么大肠癌很简单找上门。

预防大肠癌的办法

一、合理饮食

不要长时间进食高脂和高纤维食物，但可以多食用新鲜蔬菜、生果、茶叶等天然抑癌食物，特别留意补充各种维生素，关于癌症的预防非常重要。

二、大便晓畅

要避免较长时间的进食高脂食物及富含纤维的食物，这样不利于排便，长期排便异常，容易导致诱发大肠癌，因而，患者要确保营养均衡，并保持大便晓畅。

三、防治癌变

根据临床确诊，发现大部分患者在发病前往往是呈现癌变现象。因而，我们在平常，一定要积极癌前病变，对有肠息肉，特别是肠息肉宗族遗传性患者，须及早予以切除；大力防治出血吸虫病及血吸虫肉芽肿。

四、定时检查

有医学报告显现，大肠癌是有一定的遗传性的，如果家族里有人有大肠癌病史，得大肠癌的几率也会高一些，所以是建议这些高危人群要时刻观察自己的身体健康，并定期检查，如果发现有什么相关异常，及时到医院检查看诊。