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结肠癌的必知病因和预防方法

2018年01月01日      家庭医生在线

结肠癌要如何预防呢?现如今,虽然生活水平越来越高,但是结肠癌却更加高发,这可怎么办呢?结肠癌的预防方法是有很多的,同时了解结肠癌的病因也可以有效避免发作。接下来,盘点一下结肠癌的病因和预防的方法吧。

结肠癌的病因

饮食因素:结肠癌的发病与人们饮食习惯密切相关,西欧及美国等地区一直是结肠癌的高发区,缘于当地居民饮食以高蛋白、高脂肪为主。中国人的饮食多以高纤维低脂肪为主,所以结肠癌发病率相对较低,这一点可通过对移民群体的结肠癌发病情况调查来说明。美国本地人与移居美国不久的亚洲居民相比,其大便中的胆酸代谢产物、胆固醇代谢产物等明显增高,这些物质均为结肠癌的病因。所以增加纤维的摄入,可以对结肠起到有效的保护作用。

遗传因素:是诱发的结肠癌病因之一。亲属患结肠癌家庭,其下一代在一生中患结肠癌的几率比普通人群要多,大约1/4的新发病人有结肠癌的家族史。

慢性大肠炎症:据报道,肠癌流行与血吸虫病的流行区域呈正相关,一般认为,由于血吸虫而导致肠道的炎性改变,其中一部分会发生癌变,也是常见的结肠癌的病因。肠道的其他慢性炎症也有癌变的可能,如克隆氏病或溃疡结肠炎患者发生结肠癌的危险性是常人的30倍。

寄生虫病:血吸虫病患者也是结肠癌患者的主要来源,大肠黏膜上附着的血吸虫卵,可使肠黏膜发生反溃疡、以及慢性炎症等,之后出现腺瘤样增生,并在此基础上发生癌变。

少纤维高脂肪饮食习惯:食物纤维包括纤维素、果胶、半纤维素、木质素等,吸收水分,增加粪便量,稀释肠内残留物浓度,能够缩短粪便通过大肠的时间而减少致癌物质与肠黏膜接触的时间,若膳食纤维不足时,也是结肠癌的病因之一。

与此同时,有什么办法可以预防结肠癌呢?

结肠癌的预防方法

定期检查:对大肠癌的高危人群,如40岁以上男性,家族性多发性肠息肉患者,溃疡性结肠炎患者,慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查,警惕大肠癌的信号及早期症状,如大便习惯改变,腹泻、便秘交替,大便带血或黑便,大便形状变扁变细等。

锻炼身体:这对于疾病的预防可是一个良好的事情,可以促进身体的血液循环,保证排便的通畅,经常运动的人,不但看起来更年轻,而且不容易得癌症,尤其是大肠癌,所以平时应该多运动,减少疾病。

改善饮食习惯:改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物,特别是要控制动物性脂肪的摄入。合理安排每日饮食,多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,适当增加主食中粗粮、杂粮的比例,不宜过细过精。

在预防结肠癌的时候,切记以上几点哦。

(责任编辑:詹远 )

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