患了骨癌可以运动吗？骨癌患者运动好处多

患了骨癌可以做运动吗？任何癌症肿瘤适当的选择适合的癌症都是有好处的，骨癌也不例外。骨癌患者在运动时有没有注意事项呢？同时，骨癌运动的好处究竟是怎样的呢？下面一起来了解了解吧。

骨癌适当运动的作用

为了能够减轻骨癌晚期给患者所带来的身心痛苦，患者在进行自我锻炼时就需要做到以下几点，首先，进行关节活动度训练是骨癌晚期患者进行自我锻炼的一个关键。早期关节活动度训练要以被动练功为主，康复训练中要注意维持关节当时最大的活动度，切忌小范围快节奏活动，这样不仅无助于关节活动度的改善，而且对骨折局部也有影响。康复训练应掌握循序渐进的原则，有条件可使用持续被动活动机进行练功。

骨癌患者应锻炼关节和肌肉。早期关节活动度训练要以被动练功为主，训练中注意维持关节当时最大的活动度，不宜过快过急；切忌小范围快节奏活动，这样易对手术局部带来损伤。锻炼时注意手指屈伸都要达到最大限度，以防止手部关节僵硬粘连。下肢的主要功能是负重，坚持"早练功、晚负重"的原则。

术后1-3天，主要锻炼患肢肌肉的舒缩运动，禁止影响骨骼肌肉稳定性的活动。术后4-10天，引流管拔除后，可做肢体远端的关节锻炼，如踝关节、膝关节。术后3周，可进行手术部位远近侧关节的活动，动作要轻，不可做负重活动。术后4-6周，进行全身的肌肉及重点关节活动，逐渐加大活动量及范围，必要时可利用辅助器械或在他人帮助下下地活动。

那么，有哪些运动项目适合骨癌患者呢？

骨癌的运动方式

卧床保健体操：其目的是预防长期卧床可能引起的全身合并症。内容包括健肢的各种练习、腹背肌的练习、呼吸练习等，可参考前面介绍的体操方案。上肢截肢者应尽早下床活动。

功能练习：除进行保健体操外，康复锻炼应包括保持及恢复关节活动幅度的练习，如膝关节伸、髋关节伸等，必要时可用牵引技术。肌肉力量练习主要是为操纵假肢作准备，包括使用辅助工具的上肢及肩带肌力、发挥代偿功能的健肢肌力、操纵假肢的残肢肌力等。

残端持重练习：伤口愈合后可开始残端持重练习，同样是为穿戴假肢做准备。可用手压残端（大腿），或用残端轻叩床面（小腿）。

最后，来告诉大家骨癌运动的好处有哪些。

骨癌运动的好处

减缓癌细胞生长速度。人的皮肤在接受紫外线辐射后能产生维生素D，这种物质可以帮助清除肿瘤形成的血液环境，不仅有助于预防骨癌发生，还能减缓已形成的细胞生长速度。美国哈佛大学医学院吉欧范努兹博士甚至认为，目前还没有任何营养素在防治癌症方面能和维生素D媲美。

增强免疫力并杀死一些病毒。晒太阳可以增强骨癌患者的免疫能力，同时增加吞噬癌细胞的活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒30分钟或数小时，就会被杀死，可有效阻止侵害骨癌患者的一些常见病。

提升骨癌患者性欲。阳光具有激发男性精子活力的作用，还能增强人体血液内睾丸激素的水平，因此能提升骨癌患者的性欲，并提高其精子质量。有研究显示，每天晒太阳1小时，人体内睾丸激素便可增加69%。

骨癌运动虽然好处多多，但是也要结合自身情况来选择哦。