如何预防口腔癌和咽喉癌？建议少用漱口水

据全国肿瘤登记中心数据库中提取的2009年口腔癌和咽喉癌发病的数据（包括72个登记处，覆盖登记人口85470522名，其中农村27981513名，城市57489009名）显示，计算不同年龄、性别、地区人群的口腔癌和咽喉癌发病率、累积率（0～74岁）、死亡率、截缩率（35～64岁）等，2009年中国口腔癌和咽喉癌发病率及死亡率是较低的，但是，近年来中国口腔癌和咽喉癌发病率及死亡率却上升了，究其原因，英国研究人员就发现，如果人们一天使用漱口水3次以上，患口腔癌和咽喉癌的几率就会增加。因此他们建议人们不要习惯性地使用漱口水，而是要经常刷牙或者是使用牙线。

口腔癌

口腔癌是发生在口腔的恶性肿瘤之总称，大部分属于鳞状上皮细胞癌，即所谓的黏膜发生变异。在临床实践中口腔癌包括牙龈癌、舌癌、软硬腭癌、颌骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌、唇癌、和上颌窦癌以及发生于颜面部皮肤黏膜的癌症等。口腔癌是头颈部较常见的恶性肿瘤之一。

咽喉癌

咽喉癌是鼻咽癌，口咽癌，喉癌的总称。喉咽又称下咽，下咽癌多发在梨状窝，其次为下咽后壁。治疗方法有单纯放疗、单纯手术、手术加放疗、化疗和免疫治疗等。

癌症对于很多人来说已经是很常见的疾病，现在患上癌症的几率是非常的高的。我们都知道，癌症的治愈率是非常的低的，因此如何做好预防癌症的工作是非常的必要的。

少使用漱口水，定期看牙医

英国格拉斯哥大学的研究人员对欧洲9个国家的1962名癌症患者及1993名健康人进行了评估。戴假牙及牙龈经常出血等口腔健康不佳的人，患口腔癌的几率较高。由于过度使用漱口水可能与希望掩盖烟味与酒味有关，而烟酒也是导致口腔癌的独立风险因素。因此，研究人员认为，不应经常使用漱口水，可使用含氟牙膏刷牙和牙线清洁，同时应定期看牙医。

对舌头做一些动作可以预防口腔癌和咽喉癌

日本研究人员发现，舌苔较多的人呼气中乙醛浓度较高，而乙醛被认为是一种可以引发口腔癌和咽喉癌的物质，因此清理舌苔或有助于预防这些癌症。

日常生活中舌苔并不用刻意去清理，平时刷牙时附带着用牙刷轻刷舌头表面即可。注意不要太用力，反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。记住一定要轻轻的涂刷，切记不能用硬东西使劲刮除舌苔。

需要注意的是，当发现舌苔颜色很不正常，或者异常厚重，建议立即去医院。

预防癌症须知的小常识

口腔：白色斑块，舌头出现白点。

疼痛：骨癌和睾丸癌，早期癌症扩散。

体重骤减：胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。

皮肤异常变化：黑痣发生外形、边界和颜色变化。皮肤瘙痒、结硬皮或出血。

发烧疲劳：血液病等。

乳房或身体其他部位出现增生或包块，乳头分泌物带血。

女性下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛、饱足感、尿频尿急，排便习惯改变（几乎每天出现其中一种症状）：妇科肿瘤。

腰部疼痛、腹部有肿块、血尿：肾癌。

消化不良、大便习惯改变或膀胱功能失常或分泌物异常：便秘或腹泻频繁，尿痛；大便带血；阴道异常出血；

吞咽困难或异常出血：痰中带血、尿血。

感冒老不好：持续流鼻涕、咳痰带血丝。

咳嗽不停或声音嘶哑：喉癌、肺癌或声带癌。