这个评估癌症治疗的重要指标 我国只达到了30%

我们提到癌症的第一念头是什么，死亡率，没救了！就算治疗也不一定能活多长。多以很多人提到癌症就跟死亡是挂钩的，带有恐惧的。

而衡量癌症的治疗是否有效，存活期长短，其实国际上有一个重要的指标，那即是“五年生存率”。这个标准的意思是某一种肿瘤经过治疗后，患者存活5年以上的比例。

为什么是5年呢？我们都知道肿瘤是很难根治。绝大部分的肿瘤经过及时的治疗，有部分人恢复到了以前的正常，而癌细胞表面上是被消灭了，在专业仪器下也没有检测出来。可是过了2、3年后复发的比例还是占大部分。但是只要过了5年，复发率会下降为10%。所以医学临床上提出了“5年生存率”的重要标准。以此为标准的话也就可以通过各种癌症的数据比较出那种癌症的存活期更长。

就总的数据来说，我国目前的“5年生存率”只有30%，相比于82.5的加拿大、81.6的日本、80.7的澳大利亚、78.4的德国等等，还是有点低。所以死亡率太高，人们才会谈癌色变。

人们都说健康就是最大的财富，而癌症这种疾病任谁都不想要“中枪”，所以日常生活中还是要避开那些容易致癌的高危因素，比如以下几点：

1、吸烟：每次列疾病怀习惯，吸烟一定是榜上有名，众所周知跟吸烟直接挂钩的癌症就是肺癌了，多发于常年吸烟，烟瘾大的中年人。

2、喝酒：小酒怡情，大酒伤身，这句话讲得一点都没有错。对于那些一天都离不开酒，容易伤肝，长期的饮酒还会引起酒精的慢性中毒。容易导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等疾病。

3、不良饮食：现代职场人经常吃快餐，鱼肉居多，蔬菜瓜果少吃，啤酒炸鸡，而且经常性的晚睡，早餐不吃，中晚饭一起吃，这样的饮食习惯容易诱发肠道粘膜损伤，促进息肉样病变，严重者会导致肠癌的发生。

4、少运动：对于忙碌在整天忙碌在工作岗位的人，别说运动，连动一动都很少，整天坐在电脑前，除了敲键盘，基本没怎么动过。适量的运动对身体的健康很有益处，相反的，没有运动量的人身体也比较容易生病。