古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
我们都知道子宫肌瘤除了积极的治疗外,饮食的调养也是至关重要的。那么子宫肌瘤患者的饮食应该遵循怎样的原则呢,吃什么比较好呢?很多人都想知道,那么我们就来了解一下子宫肌瘤的饮食原则有哪些吧。
子宫肌瘤饮食原则
1、和一般孕妇一样,不过患有子宫肌瘤的孕妈妈更要注意少吃或不吃刺激性食物。比如白酒、辣椒、花椒、生蒜、饮料及其他带有刺激性的食物。
2、整个孕期控制体重,少吃多餐,粗细搭配,荤素组合,食物品种尽量选择是广泛且多样,控制总能量的摄入,不挑食不偏食。
3、尽量选择低脂食物,如瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等温凉蔬菜及水果。
4、饮食宜清淡,尽量少吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼、平菇等过敏食物,也就是民间所说发物。
5、适量且定时补充海藻类食物,如发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,补充微量元素碘,还可调节血液酸碱度,减少钙、锌的流失,还可预防贫血。
6、最好不吃油炸烧烤、腌制品、罐头食品、饮料、冰冻食品、速食品、动物皮、油腻食物。当然这些对于普通孕妇也受用,尽量要吃新鲜的。
推荐3款子宫肌瘤常见食疗方,有兴趣的朋友可以尝试一下:
1、山楂木耳饮
山楂100克,黑木耳50克,红糖适量。入锅加水同煎。
作用:消食积,散瘀血,治肉积,可以改善子宫肌瘤患者的腰痛,月经淋漓不尽现象。
2、桃银蚌肉汤煎
鲜河蚌肉50克,桃仁10克,去壳银杏15克。入锅加水共同煎煮,调味。
作用:活血去瘀,软坚散结。适用于子宫肌瘤,月经量多者。
3、山药核桃仁蒸鸡
山药40克,切成长条,核桃仁30克洗净,水发香菇和笋片各25克,母鸡1只处理好后,下沸水锅焯水,去血水,将山药,核桃仁,香菇,笋片,调料品塞入鸡肚中,上笼蒸2小时,至鸡酥烂。
4、消瘤蛋
鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克,加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。 功效:散结止痛,祛风定惊。适宜气滞血淤型。
对于子宫肌瘤病情缓解的食疗小偏方也不只有上面提到的几种,还有很多的方法可以用一下呢,不过要根据自己的具体身体情况来定用哪种方法合理。平时要控制好情绪,不能受到严重的精神刺激,这对病情控制不利。
(责任编辑:詹远 )
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