咽喉癌要预防 生活中需做到哪几点

咽喉癌，顾名思义是由于空气污染或者吸烟造成的，除此之外，还会有哪些原因导致咽喉癌的发生呢？生活中预防咽喉癌，要做到从自身到周围环境的防范，这都是很重要的。下面为大家介绍一下咽喉癌的预防方法吧。

预防咽喉癌的方法

戒除烟酒嗜好。长期大量饮酒，使喉部充血水肿，而且导致营养不良、免疫功能低下，为形成癌症奠定基础。吸烟直接损伤器官，形成喉癌。烟龄越长，发病率越高。烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。

坚持体育锻炼，保持良好的心态也是必不可少的，加强锻炼对身体的各个机能都有好处，经常散步，旅游，呼吸新鲜空气，保持好的心情，也可减轻咽喉癌的发生。

慢性炎症应及时治疗。如果发现有慢性炎症应及时治疗，因为慢性喉炎或呼吸道炎症长期反复刺激也可能致癌。在对生活中如何预防喉癌问题的讲解中，专家指出，此条为最重要的一条，也是容易被人们忽视的一条。

寒冷季节室内保持适当的温度与湿度，注意空气流通。室温在20℃为宜，夜间睡眠时勿铺盖过多被褥，避免温度过高或过分干燥，造成咽喉部不适。勿顺风睡觉，剧烈劳动后应休息片刻，勿马上冲洗冷水澡。有伤风感冒引起急性咽喉炎者，应多饮热水或姜汤发汗，增加小便排泄。注意大便通畅。及时治疗急性炎症，防止演变成慢性，有慢性病变的器官，比较容易恶变。

那么，都有哪些原因会导致咽喉癌的发生呢？

咽喉癌的病因

病毒感染。病毒感染是所有癌症的诱发原因之一，因为病毒可改变基因，发生基因变异，诱发癌变。

吸烟。吸烟是对我们身体危害最大的，很多人都知道这种情况，但是就是戒不了。吸烟不但引起喉癌，还能够引起肺癌等一系列的癌症。烟草燃烧时，所产生的烟草焦油中苯芘有致癌作用。烟草烟可以使纤毛运动停止或迟缓，同时引起粘膜水肿和充血，上皮增厚或鳞状化生，成为致癌的基础。所以为了我们耳朵健康和家人的健康，一定要少吸烟。

物理致癌因素。不合适的牙托、义齿、龋齿、残缺的牙嵴等；不良的口腔卫生习惯，长期机械性损伤，经常卡鱼刺、骨头等。

空气污染。工厂排出的有害气体如二氧化硫可以致癌，喝含有重金属超标的水也可致癌。

癌前期病变。 喉白斑病是一种声带粘膜上皮角化不良，在粘膜上出现白色斑声的病变。由长期上呼吸道感染、吸烟、有害气体刺激，用声过度等慢性刺激所引起。往往最后发生癌变。

预防咽喉癌，在生活中别忘了以上几点哦。