癌症患者运动有好处吗？癌症患者运动的注意事项

在民间，很多人都会认为任何疾病都应该要静养，癌症更加应该要卧床休息，其实这种看法是不正确的。因为，癌症患者适当的运动是有好处的，只要适量，并且选择适合自己的。接下来，就来看看癌症患者应该如何运动吧。

癌症患者运动的好处

增强参加体育锻炼的信心和勇气。许多癌症患者认为，反正自己患了“不治之症”，参加锻炼还有什么用呢？这种认识是极其错误的，癌症病人不仅应当参加体育锻炼，而且有此锻炼项目对癌症病人是很有意义的，比如参加慢跑，有人分析，慢跑后每天获得氧的供给比乎时多8倍，慢跑还可以使人流汗，汗水可以把人体内的铅、锶、铍等致癌物质排出体外，并能提高人体制造白细胞的能力，因此，慢跑可以预防癌症。

许多家属会对患者运动产生质疑，主要是处于对患者运动的误解。许多人一谈到运动，想到的便是打球、跑步等紧张剧烈的体育项目。谈到康复期癌症病人如何运动时，康复期病人运动要根据自身状况量力而行，不可盲目进行高强度剧烈运动，以免身体过劳，减低身体抵抗力。我们提倡柔和舒缓的小运动和轻松的游戏活动。

适量运动和健康饮食可以降低癌症的复发率和转移率，提高5年生存率。很多肿瘤患者在经过手术结合中药抗肿瘤治疗后获得良好的效果。但静养一段时间后出现身体发福，复查这部分人往往复发率也较高。尽管目前其复发的具体机制仍然不清楚，但由此看到，适量的运动及合理的膳食调理是非常有助于癌症患者康复的。

癌症病人经过临床综合治疗以后，需要增加营养，参加适当的体育活动，尽快增强体质，提高免疫力，对疾病的康复大有益处。通过体育锻炼，不仅能改善心肺功能和消化功能，还能改善神经系统功能，提高机体对外界刺激的适应能力，解除病人大脑皮层的紧张和焦虑，有助于休息和睡眠，在参加体育锻炼之前，应请医生较全面地检查一次身体，做到充分了解自己，然后根据自己的情况，选择自己喜欢的适合自己状况的运动项目，在参加体育锻炼的过程中，要善于自我观察，防止出现不良反应，并定期复查身体，以便调整锻炼方法。另外，如果遇到体温升高，癌症病情复发，某些部位出现出血倾向，白细胞低于正常值等情况时，最好停止锻炼，以免意外发生。

慢跑太极、跳舞、散步、下棋、钓鱼等项目都是康复期癌症患者运动不错的选择。但是各项运动不是人人合适，选择运动要根据病人具体情况而定，无论决定进行什么运动，开始之前，应当告知医师，进行科学的评估，看病状况是否适合。另外，需要强调的是，康复运动贵在持之以恒。

那么，在运动时，癌症患者应该注意什么呢？

癌症患者运动的注意事项

术后早期离床可做轻微正常活动，如由家属搀扶在病房里走动，以促进身体各部功能的恢复，避免攀高、骑车等剧烈活动。

在运动过程中，要特别注意到对于患有不同肿瘤的病人，应充分考虑到疾病与治疗所造成的后果，而区别对待。例如：肺癌患者肺叶切除术后要加强胸部的运动锻炼来改善呼吸功能，乳腺癌根治术后要加强上肢的活动等。

手术创伤较重者，术后体力较差，不能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作。

骨转移患者运动要注意骨折风险，建议在医生指导下进行适当运动。

癌症患者究竟应该如何运动，需结合实际情况。