边玩手机边吃饭当心胃癌 年轻人胃癌原因何在

在谈及胃癌的时候，大多数人都会感到非常害怕，因为胃癌是一种早期隐匿，而且进程快速凶猛的恶性肿瘤疾病，它会对人的生命健康造成严重的威胁。如今，因为人们生活习惯的改变，越来越多的年轻人也进入到了胃癌患者的行列之中，这究竟是为什么呢？

年轻人胃癌为何频发

随着工作压力的增大，生活节奏的加快，生活不规律的年轻人不在少数。尤其是那些事业型的年轻人，他们或过度熬夜，或饥饱无度，而这会导致营养失衡，使身体的抵抗能力减弱，非常容易诱发胃病。饮食没有规律，成为年轻人诱发胃癌的首要原因。

除此之外，过量吸烟、饮酒也都是导致年轻人招惹上肺癌的重要原因。

烟草中含有的硫氰酸盐，可以增加胃内致癌物质亚硝胺的合成。而过量饮酒容易引起胃部慢性炎症，诱发胃及十二指肠溃疡；若是再继续贪杯，就会使胃黏膜重度增生，最终导致癌变。许多年轻的烟民，同时又是酗酒者；他们患上胃癌的几率就大大增加了。因为酗酒者患胃癌的几率是一般人群的2倍，嗜烟者的几率是2.4倍，而既酗酒又嗜烟的人，几率则高达15.5倍。

这些不良进食习惯会招胃癌

如今胃癌的发病年龄正在逐渐降低，胃癌患者年轻化已经成为一种新的趋势。癌字三个口，这在一定程度上说明了胃癌的发生，与人们的日常饮食有莫大的关系。年轻一族因为日常生活的紧凑以及喜好的不同，使其有着特殊的胃癌原因。

1、边玩手机边吃饭

现在很多人都是低头族，几乎无时无刻都在玩手机。但肠胃在消化食物的时候，需要大量的血液，所以在吃东西的时候，分心做其他的事情，都会抢夺走部分供给肠胃的血液，导致消化不良。

2、重肉类少蔬果

膳食讲究平衡，蔬菜水果是我们日常膳食中的重要组成部分，所以，如果平时只爱吃肉，不爱吃蔬菜和水果，就增加了患癌的风险性。研究表明：长期大量摄入红肉和熟肉制品分别使结肠癌危险增加29%和50%。

3、空腹喝咖啡

对于年轻的上班族来说，咖啡几乎是工作的最佳伴侣，晚上熬夜加班的时候离不开咖啡，熬夜以后早起精神不振的时候得喝上一杯咖啡，但是空腹喝咖啡，会刺激胃酸分泌，导致消化不良和伤害胃黏膜。

4、喜欢吃麻辣食物

年轻人喜欢追求有刺激感，而在饮食上能给人带来刺激的感官的莫过于麻辣。麻辣烫就是年轻人经常吃的一类食物，进食以后能给人带来大汗淋漓的酣畅快感是其受到年轻人欢迎的重要原因。然而，经常食用过辣的食物，会导致消化液分泌过多，诱发肠胃道黏膜充血、水肿，使肠胃道蠕动变得剧烈。