癌症手术后怎样锻炼 术后运动有何意义

很多癌症患者在手术后都选择卧床静养，其实，这样的做法是错误的，不可取的。癌症患者在没有失去活动能力时，不应该长期卧床休息或整天坐在室内，应积极起来，通过力所能及的体育锻炼促进康复，延长生命。癌症病人如果长期卧床，身体处于废用状态，会使关节僵直，肌肉萎缩。卧床时间越长，恢复体力所需的时间也越长。

癌症术后怎样锻炼

体育锻炼对于癌症病人康复，有着积极的作用。不过参加运动，原则是量力而为，要求循序渐进：

1、术后如无禁忌症，病人应在1～7天后离床活动，即早期离床活动，可由家属搀扶在病房里走动，促进身体各部机能的恢复。

2、如果手术创伤较重，术后体力较差，不能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作。

3、如果身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操乃至慢跑。

癌症术后锻炼的意义

1、 能调节病人的身心，提升其主观能动性；

2、 适当的体育锻炼，能有效的增强浑身各个器官的活动，假若长期卧床不动，会造成身体各个器官的衰竭、退化，不利于康复；

3、 适当的体育锻炼能增强病人的抗病能力，有效缓解治疗后癌细胞的复发转移。

4、 体育锻炼不仅能促进新陈代谢，有助于提高机体免疫功能，也有助于排泄体内有害物质；

5、 体育锻炼能增加血液中免疫白细胞，尤其是能增强嗜中性白细胞的吞噬癌细胞和病毒、细菌的功能，从而提高人体免疫抗癌作用，对延长生命有好处；

6、 通过适量运动还能使人精力充沛，情绪稳定，从而克服消极、悲伤等负性情绪。