这些乳房异象警惕乳腺癌 乳腺癌预防怎么做

现代生活中，越来越多的女性过着起早摸黑，在写字楼与家间两点一线早晚奔波的日子。这样的生活使得女性们大都缺乏运动，少晒太阳，压力大，易劳累，所以，乳腺癌的发生率越来越高。乳腺癌对人体的危害较大，所以建议各位女性，平日工作再繁忙也不要忽视乳房健康啊。一旦发现自己乳房有一下“蛛丝马迹”，就要尽早就医做详细检查。

乳腺癌乳房怪异现象

1、 肿块

乳腺癌引起的乳房肿块一般是无痛、实性的，而且形态不规则，边缘不清晰，质地较硬且活动性较差。部分乳腺癌患者的肿块可能会有刺痛、隐痛等感觉。

2、 乳头异变

像溢乳、变色、起鳞、变形都是常见的乳头异变。一般当女性乳腺出现问题，如肿瘤、炎症、组织增生、坏死等，都会引起乳头异变。乳头溢乳时颜色各异，形态也有所不同，如有的呈水样，严重的甚至会呈浆液样、脓样或血样。

3、 发热

在乳腺癌早期，由于乳腺皮肤的皮下淋巴管癌细胞增生造成堵塞，乳房就会逐渐发热、肿胀、并开始变色，而且，这一现象会逐渐从乳房开始扩散到身体其他部位。

乳腺癌预防方法

乳腺癌发现得早，治愈几率是很大的，除了多留意乳房状态外，女性也可以在闲暇做下乳房保健，预防乳腺癌。

1、 母乳喂养

国外专家曾称，孕产后女性更应该采用母乳喂养方式，并坚持6个以上，这样可以令患乳腺癌的风险降低10%。

2、远离烟酒

酒精、烟草都是对有致癌性的，而且过量服用烟酒势必会促使女性身体基础变差，破坏身体免疫力，提高乳腺癌发生的风险。另外，还有研究指出，饮食中摄入过多脂肪会使乳腺癌患病率提高20%。而大量摄入饱和脂肪会使患病风险增加28%。

3保持身材

临床证明，肥胖的女性患乳腺癌的几率会更高，而现代都市女性受日常生活方式所限，肥胖的可能性不低。所以，多做运动，到户外活动、呼吸、晒太阳，是很有必要的。