古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、不要吸烟饮酒,是预防脂肪瘤一个最重要的方面。
2、生活规律,不要熬夜。
3、心理健康,不要生气郁闷。
4、饮食要规律。
早餐要吃好 规律饮食、吃好早餐对脂肪瘤患者极其重要。如果不吃早餐,可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大、增多,所以早餐最好吃些含植物油的食品,对脂肪瘤预防很重要。
5、低胆固醇饮食。
胆固醇摄入过多,可加重脏器的新陈代谢、清理负担,并引起多余的胆固醇在皮下或内脏、积聚和沉淀,从而形成脂肪瘤,因此,脂肪瘤患者应降低胆固醇摄入量,尤其是晚上,应避免进食高胆固醇类食品如:肉类食品,每日限制再75g以下,品种应以瘦猪肉以及去皮的鸡、鸭肉为佳,但应避免吃肥肉、鸡、鸭的皮和加工的肉制品(如肉肠)等。此外,鱼子、鱿鱼、动物的内脏,如肝、脑、肾、肺、肚(胃)、肠均应严格限食
6、禁酒及含酒精类饮料。
酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒,所以,酒精可直接损伤肝功能,引起肝胆功能失调,使胆汁的分泌、排出过程紊乱,从而刺激脂肪瘤形成及/或使原来的瘤体增长、变大,增加脂肪瘤的癌变系数。
7、饮食上要注意口味清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。
少吃牛羊肉、狗肉、鸡肉、鱼虾、辣椒等辛辣食物,少吃油腻的、油炸的、腌制的、烟熏的食物等。
8、保持大便通畅,每日一次。
(责任编辑:杨绮琴 )
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