古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、多注意饮食。患了乳腺炎,饮食方面要忌食生冷辛辣、荤腥油腻等食物,这些食物食用之后对身体极其不利,很容易导致病情加重。专家表示,患了乳腺炎,饮食比较好以清淡为主。可以多吃下清热下火的食物,像新鲜的蔬菜和水果也是对病情非常有帮助的。
2、哺乳方式要正确。哺乳期间,如果方式不正确很容易导致乳腺炎发作或者加重乳腺炎的病情。专家提醒产后女性朋友,多了解哺乳相关知识,采取正确的方式哺乳,比如说,每次将两侧乳房内乳汁排空,避免乳头被宝宝咬破等等。
3、保护规律睡眠。睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境,良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。
4、心情舒畅。心情愉快,卵巢不会受心情影响而正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不会受到雌性激素的单方面刺激而出现病变。
(责任编辑:杨绮琴 )
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