HPV感染是宫颈癌高危因素 生活中学会预防宫颈癌

宫颈癌是中国15~44岁女性的第二大高发癌症，每年约有13万新发病例，中国每年的宫颈癌病例占全球的28%以上。在全球范围内，平均每分钟即检查出一例新发病例，每两分钟就有一名女性死于宫颈癌。而几乎所有（99.7%）的宫颈癌都是人乳头状瘤病毒（HPV）感染所引起。

HPV感染非常普遍，只要开始性生活，一生中被HPV感染的概率非常高，性活跃期妇女HPV感染率约占50%～80%。HPV病毒有一百多种类型，也就是我们通常所说的“价”，但超七成宫颈癌与16型和18型感染有关。中国女性HPV16型和HPV18型的感染率为84.5%，现有的疫苗已能有效保护大部分女性免受HPV病毒感染。

宫颈癌的发病高危因素

1、HPV感染

人类乳头状瘤病毒HPV是宫颈癌的头号危险因素。HPV最常见的传播方式是性传播（但不是唯一的传播方式），据统计，有性生活的人中约有80%都会在其生命的某一时刻感染HPV。那是否意味着这些人都会得宫颈癌？不是的。

因为一方面，HPV有超过200种类型，只有少数亚型被认为是导致宫颈癌的“高风险群体”，如16、18型等。另一方面，机体可以自行清除HPV感染的90%，这一部分不会继续进展。但有一小部分人在感染了HPV后，病毒会慢慢改变宫颈细胞，久而久之会导致癌症。

2、长期口服避孕药

口服避孕药五年或更长时间会增加宫颈癌的发病率。研究人员推测，避孕药中的常见成分如雌激素和黄体酮等，可能会使得宫颈细胞更容易感染HPV，影响宫颈细胞清除感染的能力，导致异常的细胞变化。

3、吸烟

吸烟可不仅仅和肺癌有关，也会增加女性患宫颈癌的风险。研究证实，吸烟的女性患宫颈癌的几率是非吸烟者的两倍。虽然吸烟和宫颈癌之间的机理还不太清楚，但研究人员推测和烟草中有害物质损害宫颈细胞DNA有关。

4、免疫力低下

免疫力低的话，在HPV感染后机体就会难以清除，癌前病变也会更快地发展成为浸润性乳腺癌。免疫力低下患者通常有两种：一是患了免疫缺陷病，二是患了肿瘤或自身免疫病，在服用免疫抑制剂进行治疗。这类女性患者一定更要注重定期筛查。

5、有高危性生活史

多性伴侣等高危性行为会增加患HPV和宫颈癌的风险。

6、不吃水果蔬菜

许多水果和蔬菜中富含抗氧化剂，可以帮助身体预防和抵抗HPV感染。由于子宫颈癌在低收入女性中更常见，所以有一种理论认为这和她们很少吃新鲜水果蔬菜、饮食不健康有关，这也提示我们在生活中要保持良好的饮食习惯。

除了疫苗，你更得学会预防宫颈癌！

宫颈癌在早期很难发现，由于没有任何迹象，很多人并不会意识到自己感染了HPV病毒，所以做好预防和定期筛查就显得尤为重要。生活中注意这些方面，可以帮助减少宫颈癌的发生：

1、 戒烟限酒。

2、 注意性卫生和经期卫生。具体做法有：首选透气、宽松的女士纯棉内裤，注意外阴及内裤的清洁；注意经期卫生；适当节制性生活，过性生活时最好配戴安全套。

3、早睡早起，少熬夜。

4、均衡饮食，多吃蔬菜水果，少摄入高脂肪、高热量食物。

5、积极进行体育锻炼。一项发表在最近出版的《下生殖道疾病期刊》上的新研究发现：女性每周只要花30分钟运动，就能大幅降低患子宫颈癌的风险。

6、提倡晚婚和优生优育。推迟开始性生活的年龄、减少生育次数，均可降低女性罹患宫颈癌的风险。

7、积极预防并治疗慢性宫颈炎等疾病。

8、 若男性有包茎、包皮过长等情况，应做到勤清洗，保持生殖器的卫生，并最好及早进行包皮环切手术，这样不仅能减少妻子罹患宫颈癌的风险，更能有效预防阴茎癌的发生。