吸二手烟超20年很易患肺癌 预防肺癌有什么方法

肺癌是一种高隐藏性恶性肿瘤，所以我们一定要提早进行防范，早期肺癌可以达到有效的治疗和治愈，中晚期治疗起来很困难，而且疗程较长。所以40岁以上最好每年做定期体检和癌症筛查，尤其是高危人群更要引起重视，如果长期不以为然，怀有狡幸心理，那么肺癌很可能就会找上你。

需要注意肺癌的高危人群

50岁以上，并满足以下3项中的任意两项者，都属于肺癌的“高危人群”，应早做筛查：

1、长期吸烟，吸烟指数在400以上（吸烟的年数乘以每日吸烟的支数）

2、吸二手烟超过20年

3、长期工作在密闭的环境中，或长期工作在粉尘颗粒较多的环境。

4、50岁以下，有肺癌家族史，或抽烟特别多的人。

预防肺癌有什么方法？

肺癌主要是环境性因素引起的疾病，其中吸烟是重要的致癌因素，因此劝阻吸烟对肺癌的预防有积极意义。根据肺癌的发病原因，提出以下几点肺癌预防方法：

1、控制与禁止吸烟

肺癌主要是环境因素引起的疾病，其中吸烟是重要的致病因素，因此控制与禁止吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，特别是限制青少年吸烟。对肺癌的预防有积极意义。

2、职业防护

对开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射的剂量。对暴露于致癌化合物中的工作人员，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。

3、养成正确的饮食习惯

上海最近一次长达5年的肺癌流行病学调查研究显示，常在路边吃煎、炸食物的人，患肺癌的危险性是常人的3倍。这是因为少数路边摊可能用劣质油，经反复高温加热后的油烟中，有害气体浓度很高。很多癌症是吃出来的。因此要规律饮食，多吃菌类、豆类食品；同时少喝酒。