50岁以上酗酒者警惕胰腺癌 胰腺癌该如何预防？

在恶性肿瘤疾病中，胰腺癌的发病率并不高，仅排在第六七位，我国发病率仅为6.5/10万。但胰腺癌死亡率很高，排在恶性肿瘤死亡率的首位，5年生存率仅为5%左右，因此被称为“癌中之王”。

胰腺癌死亡率高有三大谜团，一是目前医学界对胰腺癌的确切病因尚不清楚；二是胰腺癌早期症状不明显，又缺乏早期诊断的方法，很多病人一经发现已经到了晚期，错过了治疗的最佳时期；三是因为单纯放疗或化疗效果也不理想。因此，争取早期发现、早期治疗，是获得满意疗效、延长患者寿命、降低死亡率并减少治疗费用的关键。

胰腺癌青睐四种人，吸烟、过量饮酒、慢性胰腺炎患者、有糖尿病家族史者是胰腺癌的高危人群。有资料显示，吸烟饮酒者胰腺癌发病率是非吸烟饮酒者的2至2.5倍，且发病年龄提早10至15年，尤其是男性超过50岁，又有吸烟酗酒史者发病率比较高。在高危人群中，如发现胰腺癌的典型症状，应格外警惕，尽快到医院就诊。

胰腺癌的症状有哪些？

胰腺癌临床表现取决于癌的部位、病程早晚、有无转移以及邻近器官累及的情况。其临床特点是整个病程短、病情发展快和迅速恶化。最多见的是上腹部饱胀不适、疼痛。虽然有自觉痛，但并不是所有病人都有压痛，如果有压痛则和自觉痛的部位是一致的。

1。腹痛

疼痛是胰腺癌的主要症状，不管癌位于胰腺头部或体尾部均有疼痛。除中腹或左上腹、右上腹部疼痛外，少数病例主诉为左右下腹、脐周或全腹痛，甚至有睾丸痛，易与其他疾病相混淆。当癌累及内脏包膜、腹膜或腹膜后组织时，在相应部位可有压痛。

2。黄疸

黄疸是胰腺癌，特别是胰头癌的重要症状。黄疸属于梗阻性，伴有小便深黄及陶土样大便，是由于胆总管下端受侵犯或被压所致。黄疸为进行性，虽可以有轻微波动，但不可能完全消退。黄疸的暂时减轻，在早期与壶腹周围的炎症消退有关，晚期则由于侵入胆总管下端的肿瘤溃烂腐脱，壶腹肿瘤所产生的黄疸比较容易出现波动。胰体尾癌在波及胰头时才出现黄疸。有些胰腺癌病人晚期出现黄疸是由于肝转移所致。约1/4的病人合并顽固性的皮肤瘙痒，往往为进行性。

因此，有下列情况发生时应格外注意：近期体重下降；不明原因的上腹部及后背部疼痛；经消化道造影检查后仍难以解释的消化道症状；难以用胰腺炎来解释的血清胰淀粉酶反复增高；吸烟而没有糖尿病家族史的男性突然发生糖尿病等等。有上述症状时要尽快到正规的医院去检查。因为胰腺位置比较深，采用高质量、高分辨率的螺旋CT检查效果较好，确诊率较高。一旦诊断为胰腺癌，也不要丧失信心，要尽早争取手术机会及化疗药物治疗，以获得满意疗效。

胰腺癌能怎样预防？

一、生活要有规律

现在的都市一组上班都是很忙的，平时工作忙，在饮食上就十分的不规律，平时的时候一日三餐较随便，到了节假日就暴饮暴食。其后果是，轻者引起消化不良、腹胀不适，重者引起急性胰腺炎，甚至危及生命，也为胰腺癌种下隐患。

二、参加适当的体力活动

现在很多人上下班有公交、地铁，平时在办公室一坐就是一天，周末也宅在家，运动量极少，也成为了很多疾病出现的原因，因此要预防胰腺癌，就要适当的参加体育锻炼，避免超体重和肥胖，一定要控制肉类等动物性食物和油脂的摄入。适量饮酒，控制食盐摄入，减少应酬，坚决杜绝暴饮暴食。饮食宜清淡，食勿过饱。

三、要从调整膳食结构着手

俗话说病从口入，可见疾病出现与饮食不合理有十分大关系的，要做好胰腺癌疾病的预防，就要注意合理的饮食，如不吃烧焦和烤糊的食品，尽量少吃高脂、高油、多盐的食物，这就可以减少一半以上胰腺癌的发生。日常饮食还需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体，每天新鲜蔬菜和水果必不可少，在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物质。

四、预防胰腺癌需少吃糖

日常的饮食生活中，如果有大量的糖类，这是会增加胰腺癌发病的，因此做好胰腺癌的预防，就要少吃让，日常饮食中所含的糖越多，体内的血糖含量就越高，这将增加人体胰腺的工作负荷。为了应对不断增大的工作量，人体内会增加大量的胰腺，结果导致癌症的产生。降低患胰腺癌的风险只有一个办法，就是减少人们特别是小孩子对甜食和碳酸饮料的依赖。