女性吸烟患肺癌几率高三倍 女性如何预防肺癌？

同样的吸烟水平、同样的危险因素情况下，女性比男性更易患肺癌，其患肺癌的几率是男性患肺癌的三倍。市胸科医院肺内科廖美琳教授透露，目前本市女性抽烟的比例从原来的5%上升至目前的8%至9%。专家劝诫女性朋友，最好不要吸烟或者尽早戒烟，尽量少起油锅。

女性多吃什么可有效防治肺癌

肺癌是常见的恶性肿瘤，死亡率占恶性肿瘤中第一位。引起肺癌的原因很复杂，日常生活中与吸烟、大气污染、长期接触某种化学致癌物和放射性物质有关，对人体的健康危害极大，所以预防肺癌是关键，女性多吃豆制品可有效预防肺癌。

长期食用豆制品的女性患肺癌的风险比很少食用豆制品的女性要低60%左右。研究人员发现，豆制品对肺癌的预防作用与大豆中富含的异黄酮相关。

根据豆类的营养成份和含量可分为两类，一是大豆类如黄豆、青豆、黑豆；二是其它类，如豌、扁豆、刀豆、绿豆、豇豆、赤小豆、蚕豆等，富含大量的异黄酮，异黄酮是一种植物雌激素，女人在生活中，可以多吃些豆制品，对于身体是非常好的。另外，豆制品含蛋白质35%—40%，蛋白质中含有多种必需氨基酸和非必需氨基酸，除蛋氨酸，胱氨酸等含硫氨酸小足外，其他氨基酸与动物氨基酸相似，总蛋白质含量高于肉类。

任何时候戒烟都不晚

关于“戒烟者更容易得肿瘤”的说法，从实际情况看，支气管黏膜长期受到烟熏的刺激，如果突然戒烟，可能会导致局部微环境的失衡。有人认为，戒烟2年内肺癌的发病率可能比持续吸烟者要高一些。但是临床上缺乏严格的统计学比较，但如果从远期生存质量和寿命来看，尽早戒烟的人还是优于持续吸烟者。所以，医生建议戒烟最好不要戛然而止，应该采取一个缓慢减烟的过程。这个过程需要自己把握，没有固定期限。

流行病学和科学实验已相继证明：80%～90%的男性、19.3%～40%的女性所患肺癌与吸烟有关。吸烟者肺癌的发病率为不吸烟者的10.8倍；吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍；每日吸烟20支以上者比不吸烟者高18.4倍。医学专家发出警示：烟草中不少化学物质既是致癌的启动剂，又是致癌的促进剂。

戒烟是减少癌症发病率最为有效的途径，戒烟越早越好。戒烟者患肺癌的危险性随戒烟时间的延长而逐渐降低。美国研究发现，40岁以前戒烟者，在戒烟20年后，与55岁以后才戒烟的同龄人相比，其肺癌死亡率只有后者的一半。50岁戒烟，其肺癌死亡率与同龄的继续吸烟者比较，还会减少1/3至1/2。到了60岁才戒烟，肺癌死亡率仍大大低于继续吸烟者。所以，“任何时候戒烟都不晚”。美国医学家经过长期临床研究发现，病情相当、接受同样治疗的肺癌患者中，停止吸烟的患者的寿命，明显比继续吸烟者长。癌症患者如果在确诊之后继续吸烟，其预后会更差。