高钙食物有助预防卵巢癌 如何早期发现卵巢癌？

卵巢癌成为目前危害女性的主要疾病，很多女性都想了解吃哪些食物可以预防卵巢癌，以下由专家为大家详细介绍预防卵巢癌的食物。

高钙食物

大量观察发明，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率降低54%。因为富足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应过细恰当增补高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每日钙的摄入量应到达1000毫克。这就必要每日坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

越来越多的研究表现，有的水果和蔬菜防癌结果确实非常明显。好比每每食用西红柿制品的人，患前线腺癌的伤害性降低；常吃豆制品、饮茶和食用富含硒的人，结肠癌少了。

近来美国癌症研究所的专家认为，简略地报告人们多吃蔬菜和水果的期间已经已往了，紧张的是应报告人们，哪些蔬菜和水果对防癌作用更好，大概对哪些癌症的防止有特别的结果。

胡萝卜、番茄

十月份《国际癌症杂志》上1项研究指出，预防卵巢癌进食大量胡萝卜、番茄及其他富含胡萝卜素和番茄红素的食物可以降低卵巢癌的发病率。

胡萝卜素和番茄红素都是抗氧化剂，此中胡萝卜素可以在体内转化成维生素A。来自美国的研究小组利用饮食调查问卷网络了563名卵巢癌妇女和523名康健妇女的数据，评估这些妇女到底摄入了多少维生素A、C、D、E和α、β胡萝卜素、番茄红素。结果发明，摄入很多胡萝卜素，尤其是α胡萝卜素，可以显著地降低卵巢癌的发病，这种结果对绝经后妇女尤为明显。而番茄红素紧张是议决进食番茄酱来摄入，同样能降低卵巢癌的发病，而且结果对未绝经的妇女非常明显。

研究员鼓励妇女多从食物中摄取类胡萝卜素，不要光靠增补剂，预防卵巢癌每周至少进食5份胡萝卜和两杯半的番茄酱。

如何早期发现卵巢癌？

为了早期发现卵巢恶性肿瘤，应注意下列几点：

1、所有卵巢实性肿块，或大于6cm的囊肿，应立即进行手术切除。

2、月经初潮前和绝经后妇女，有卵巢性肿物，应考虑为肿瘤。生育年龄妇女有小的附件囊性肿块，观察2个月未见缩小者考虑为肿瘤，观察期间增大者随时手术。

3、盆腔炎性肿块，尤其怀疑盆腔结核或子宫内膜异位性肿块，经治疗无效，不能排除肿瘤时应手术探查。

4、绝经后发现子宫内膜腺瘤样增生或内膜腺癌，应注意卵巢有无肿物，并及时进行手术治疗。

5、进行盆腔手术时，均应仔细检查双侧卵巢有无病变，除卵巢疾病本身的适应症外，年龄在45岁以上时，因子宫疾病须作子宫切除者，建议同时切除双侧附件。