厨房油烟易诱发女性肺癌 女性应怎样预防肺癌

近年来女性患上肺癌的几率不断增加，那么是什么原因导致女性患肺癌的发病率增加呢？一起来看下吧。

诱发女性肺癌的几大因素

肺癌是呼吸系统常见肿瘤，是危害男性健康的第一杀手，近年来，女性肺癌的发病率持续升高，究其原因，主要有以下几点：

1、厨房油烟污染

厨房油烟污染是诱发女性肺癌的重要因素之一，女性做饭的比例要比男性高，容易受到油烟的侵袭，尤其是在油炸、煸炒菜肴时，高温情况下会散发出很多油烟，这些油烟微粒经测试证明具有致癌的危险性，这也是中老年女性高发肺癌的主要原因。

2、吸烟

随着社会的进步，越来越多的女性走出家庭，步入职场，与男性一样支起半边天，越来越多的交际和压力促使他们像男性一样燃起香烟。另外，还有近两成的肺癌女性不吸烟，而是长期居住在烟雾缭绕的环境中，被动的吸二手烟。

3、雌激素的影响

研究表明，外源性或内源性雌激素对肺癌的发生存在一定的影响，研究发现在肺癌细胞中雌激素受体的数量比正常细胞多很多，雌激素以一种比较隐匿的过程加速肺癌的生长，尤其是小细胞肺癌，这一点可通过行经周期长、行经年限长女性易罹患肺癌的结果得到印证。

4、高脂饮食

高脂饮食是肺癌发病的新诱因，其机理可能是高脂饮食烹调时间长，油温较高且易于烧焦，会产生环胺类致癌物有关。

5、精神压力

女性角色紧张造成沉重的心理压力和精神负担，在目前的社会转型期，现今社会女性扮演着重要的职业角色和家庭角色，承受着更多来自工作、家庭、感情等多个方面的心理冲击，给女性带来沉重的心理压力和精神负担，为女性罹患肺癌埋下了祸根。

女性预防肺癌应该怎么做

（1）戒除吸烟，这是预防肺癌最有效的方法；

（2）少饮烈性酒；

（3）少吃烟熏食品；

（4）不吃霉烂变质食物，少食腌制食品；

（5）进食时，应细嚼慢咽，不食过烫食物；

（6）每日进食水果、蔬菜、粗制谷类；

（7）脂肪摄入勿过多，摄入量控制在摄入总热量的30%以下；

（8）不滥用药物，尤其不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物，防止药物致癌危险。