古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
乳腺癌威胁着女性的生命健康,只要是女性就要预防乳腺癌,并且能够早发现乳腺癌,做到乳腺癌早治疗。要怎么才能早发现乳腺癌呢?
1、养成运动好习惯
经常运动的女性,患乳腺癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康,还能预防乳腺癌的发生。
2、多摄取含丰富纤维素的食品
肥胖和体重的增加都有可能导致乳腺癌发生。平时应少摄取动物性脂肪,多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类,进而减少身体中可能导致乳腺癌的雌激素,降低乳腺癌的发生率。
3、定期作乳房检查
①年龄在50岁以上的女性,每月应定期做乳房自检,且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。
②年龄在40-49岁间的女性,除每月定期做乳房自检外,每年做一次专业性的乳房检查比较好。
③年龄在20-40岁的女性,应于每月例假过后一周内做一次乳房自检;每隔2年,由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。
虽说女性都有患乳腺癌的危险,只要您坚持做到了以上这些,必能远离乳腺癌的威胁,达到早期发现、早期治疗的功效。
(责任编辑:陈晓 )
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