如何通过饮食改善化疗期间的副反应

癌症患者在化疗期间合理饮食可以减轻化疗的毒副作用，提高患者机体的免疫力，使患者在治疗前的营养调理到较好的状态，让患者更好地耐受化疗。

一、化疗不良反应与营养问题 （1）与营养摄入相关的不良反应 癌症患者在化疗期间通常会出现味觉丧失或改变、恶心、呕吐、食欲不振、体重减轻，皮肤、黏膜、口唇、舌头、胃、食管等发炎及出现溃疡，引发腹泻、吸收不良和便秘。

（2）营养摄入/利用障碍所致的不良反应 癌症患者由于化疗的副作用会出现贫血、白细胞减少及血小板减少，同时，由于营养不足，容易导致免疫功能下降。 消化道反应的饮食 化疗中的癌症患者的饮食应清淡，易消化，可进食食少渣半流质或质软食物。

（1）口腔溃疡 癌症患者出现口腔溃疡时，要避免酸味强的或粗硬生硬食物，必要时可利用吸管吸吮液体食物，温度室温为宜。

（2）恶心、呕吐 癌症患者出现恶心、呕吐时，可在食物中加姜汁或喝些陈皮茶；食欲不振时，食物应加工可口，清淡易消化，少食多餐；还可选用健脾和胃、助消化的食物和药物，如淮山、薏米、山楂、多酶片、黄芪、党参等；出现黏膜损伤，吞咽困难时选用易消化易咀嚼的食物，如各种菜肉粥，龙须面、馄饨、菜泥、汤类等。

（3）呕吐严重 患者恶心呕吐严重时，在2小时内应避免进食。

（4）便秘 便秘者应增加含膳食纤维素的摄入，如增加蔬菜、水果、薯类、豆类、坚果的量，饮食上要多增加水分，可饮蜂蜜水、绿茶水等，还可增加富含可溶性膳食纤维的食物，如海带、魔芋、苹果、香蕉、核桃等。

（5）腹泻 可食含有粗纤维少的蔬菜如冬瓜、去皮西红柿、煮熟的生菜、土豆等并辅以焦米粥、蛋黄米汤等食物。喝一些果水、菜水以保持电解质平衡，也可用健脾食品如花生米，白扁豆等。腹泻严重的患者需要暂时禁食。

二、化疗患者饮食-骨髓抑制 （1）骨髓抑制 患者应食用猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、大枣、花生等，以防引发红细胞、白细胞、血小板、血红素等下降。

（2）发热 增加热量，维生素，水分和盐的补充并减少蛋白摄入。 （3）纠正贫血 富含铁的食物，如动物肝脏，动物血，大枣，新鲜水果；不宜喝浓茶；适当叶酸补充，如菠菜。 （4）恢复造血 菇类，灵芝等；红枣，黑米，花生。

温馨提醒：化疗期间，患者最常见的副反应就是消化道反应及骨髓抑制。在生活中，患者可以通过调整饮食来应对，以上就是相对应的调整方法，希望对处在化疗中的您或者您的家人提供帮助。