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有效预防食道癌的八类食物

2016-10-25 10:31:08      

以下是八大类食物可以有效地预防食道癌。

1、萝卜、芥菜、十字花科:花椰菜和甘蓝菜等。

2、豌豆、荚豆类:黄豆和青豆等。

3、茄科:蕃茄、马铃薯、蕃薯、甜菜。

4、米、燕麦、谷类:玉米、小麦等。

5、胡桃、番瓜子、杏仁、坚果和种子:核桃、松子、芝麻和开心果等。

6、青葱、韭菜、洋葱类:大蒜、洋葱和芦笋等。

7、橘子、葡萄柚、哈密瓜、柠檬、苹果、草莓、柠檬、菠萝、奇异果、葡萄、水果:柳橙和西瓜等各种水果。

8、芹菜、荷兰芹、伞状花科:胡萝卜、胡荽和莳萝等。


(责任编辑:陈晓 )

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