预防甲状腺癌要从控制情绪开始

研究表明，甲状腺癌发病原因除与缺碘有关外，还与不良情绪等有关。那么控制情绪可预防甲状腺癌吗？

甲状腺癌可与多发性甲状腺结节同时存在，发病期多无明显症状，只是在甲状腺组织内出现质硬肿块。凡发现孤立性甲状腺结节，一定要及时就医排除甲状腺癌的可能。分化良好的甲状腺癌的特点是多年生长缓慢，常被患者偶然或在体检时发现。

保持心情愉快是预防甲状腺癌发生的重要方面，同时要尽量避免儿童期头颈部X线照射。注意饮食调理，经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。但过多摄入碘也是有害的，实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素。避免应用雌激素，因它对甲状腺癌的发生起着促进作用。对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤应到医院进行积极、正规的治疗。如发现颈部结节或包块，应尽早到正规医院就医，不要存在侥幸心理或惧怕心理，很多患者就是因为不愿意或不敢到医院就诊而耽误了最佳治疗时机。

甲状腺癌患者应吃富于营养的食物，避免肥腻、辛辣之品；适量供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等；应多吃维生素含量较高的食物，如新鲜蔬菜、水果等。此外，饮食宜多样化，注意色、香、味，增进病人食欲；烹调食物宜采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品。