关注甲状腺结节，预防甲状腺癌

而说到甲状腺疾病，其中最常见和高发的是甲状腺结节，恶性的结节更会导致甲状腺癌。中日友好医院中医外科副主任夏仲元教授提醒大家，如果照镜子时无意中发现自己的脖子变粗了，或脖子上鼓出个包包，就要警惕了。

长在甲状腺里的小疙瘩让人难察觉 甲状腺是人体很重要的内分泌器官，它位于“喉结”下方约2至3厘米处，形状像一个蝴蝶结，有左右两个侧叶。夏教授说，甲状腺上的疾病有很多，有肿瘤性的，也有炎症性的。其中最常见的就是甲状腺结节，它只是一种病症，很多甲状腺的疾病都会造成结节，在没有明确其性质以前，都叫甲状腺结节。

说白了甲状腺结节就是甲状腺里长了疙瘩，只有在其很大的时候，才能被摸到或看到。而且大的结节会压迫到人的神经或气管，让人感觉脖子不舒服、吞咽时有异物感，比较容易发现。但若结节很小、位置较深，会让人很难察觉，需要通过做甲状腺B超才能发现。

良性或恶性不能依据数量大小判断

甲状腺结节90%至95%都是良性的，比如结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤等。可是，良性结节的癌变率有时却很高。虽然眼下中青年女性是甲状腺结节患者的“主力军”，女性甲状腺癌发病率约为男性的3倍。但是夏教授强调，20岁以下的青年和70岁以上的男性，若发现了结节，要特别警惕癌变的可能。

而判断甲状腺结节良性与否的关键，并不是看其数量和大小。夏教授说，现在很多早期发现的甲状腺癌都是小于1厘米的微小癌，若不及时手术治疗，会非常危险。相反，比如结节性甲状腺肿，虽然结节能够明显看到，但却是良性，不会威胁患者生命。就数量上来说，反而是单个的结节，癌变的可能性更大。

所以，患者不能简单地通过结节的大小和数量来判断病情。若感觉脖子不舒服，甚至自己就能触摸到结节，要赶快到医院进行正规的检查，确定是哪种类型和性质的甲状腺疾病。

辐射对甲状腺伤害最大

目前可以明确的导致甲状腺癌的危险因素是电离辐射，如原子弹爆炸、前苏联切尔诺贝利核泄漏以及日本福岛核电站的核泄漏事故等。不过，虽然现在并没有科学研究证实手机和电脑辐射会导致甲状腺疾病，但若不注意使用时间，累积起来的辐射量，恐怕还是会对人体产生不良影响，尤其对甲状腺的伤害最大。

还有特别要注意的是接受过放射性检查的小朋友，尤其是在做牙科检查的过程中，要护住颈部，以防辐射。成人中做过头颈部放射性检查的，若发现颈部不适，也要警惕甲状腺癌发生的可能。

另外，对于碘是不是甲状腺癌发生的“罪魁”，目前尚未得到一致结论。碘的摄入量不足或过量，都会引起甲状腺方面的疾病。

甲状腺“气性”大别起急别劳累

预防甲状腺结节，需要注意日常饮食，缺碘的人适当补充；高碘地区的人要注意少吃海鲜等海产品。有家族遗传史的高危人群，要少吃十字花科的植物，比如圆白菜、油菜、甘蓝等。另外情绪因素和甲状腺疾病的关系也非常密切。夏教授说中医认为甲状腺结节由“气因”引起，随气消涨。有很多病人生气的时候，就感觉脖子大了，结节也明显了，脖子憋得难受。因为负面情绪不仅会诱发疾病，还会加重病情。除了从饮食和行为习惯上注意预防甲状腺结节的发生，更重要的是学会控制自己的情绪，遇事少生气少着急，也不能太过紧张劳累。