避孕药或增加乳腺癌风险 乳腺癌可以预防吗？

随着社会的进步，人们的思想观念也出现了很大的变化，所以现在很多女性为了避免怀孕会吃避孕药，但是部分紧急避孕药对于女性的伤害比较大。通过数据调查发现，临床上女性35岁前服用避孕药比35岁后服用避孕药的乳腺癌发病率要高；乳腺癌低发区服用药物的妇女较高发区危险性为高；生育者服用避孕药比不生育者相对危险度值高；服用避孕药的低社会阶层妇女比高社会阶层妇女发病率高；第一次服用后再间隔若干年，不增加乳腺癌的危险性；而持续服用或近期服用者则增加危险性。

乳腺癌还有哪些因素？

1、遗传因素：乳腺癌是一种非常严重的疾病，现在有很多人出现这种疾病和遗传是有直接的联系的，如果家族有人患有乳腺癌，家人就要多加小心了。

2、精神因素：现在的生活节奏在不断的加快，导致大多数的女性因为压力过大导致了乳腺癌，因为在如今我们发现，工作压力大、情绪易波动的白领女性患乳腺癌的概率是越来越高，所以精神因素也是导致乳腺癌的常见因素。

3、激素分泌紊乱：女激素分泌紊乱也是会导致乳腺癌的发生的，主要是指雌激素的分泌紊乱。因为在乳腺癌高发年龄是40-60岁的妇女，这人年龄阶段正是妇女雌激素分泌失调、雌激素水平偏高的时期。由于体内雌激素的分泌增多，这样可以使乳腺导管上皮细胞的过度增生而发生癌变。

那么什么方法可以预防乳腺癌呢？

1、适当运动

去健身房、公园锻炼或自己在家安排适当运动，都可以降低患乳腺癌的风险。

2、躲开吸烟者

加拿大健康研究中心的研究者发现，那些自己不吸烟的人，假如长期由于同事或家人在其周围吸烟，患乳腺癌的几率将增加68%。

3、掌握生育时机

年轻女性怀孕时会产生大量孕激素，这对于保护乳房十分有利。建议在国家倡导的晚婚晚育的前提下，生育年龄别超过35岁。

4、避免高脂高热饮食

生活中注意避免长期摄入高脂肪高热量的食物。多吃蔬菜，比如花椰菜、甘蓝、卷心菜等十字花科蔬菜，最好还能多吃谷类、豆类、海藻类食物，以及一些含碘食物如海带、木耳等。