肺癌来势汹汹防治迫在眉睫

因疾病死亡，每四到五个人群中就有一个是死于恶性肿瘤，而在恶性肿瘤里每三到四个死亡人群中就有一个是死于肺癌。我国肺癌死亡率30年上升465%，目前肺癌死亡在我国是一个非常严峻的问题。

在过去30年里，肺癌死亡率上升了465%，发病率每年增长26.9%，已代替肝癌成为我国首位恶性肿瘤死亡原因。

肺癌来势汹汹 增速迅猛

中国癌症基金会控烟与肺癌防治工作部主任、中国抗癌协会科普宣传部部长介绍，恶性肿瘤已经成为我国城市居民死亡原因的首位，占全部死亡总数的25%。与生态环境、生活方式相关的肿瘤如肺癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌、膀胱癌死亡率呈现持续性增长势头，尤其以肺癌上升幅度最大，在过去30年里上升了465%，并已代替肝癌成为我国首位恶性肿瘤死亡原因。

根据卫生部全国肿瘤防治办公室提供的资料显示，2000年至2005年间，中国肺癌的患者数估计增加了12万人，其中男性肺癌患者从2000年的26万人增至2005年的33万人，同期女性肺癌患者从12万人增至17万人。

“就全国而言，每四到五个死亡的人群中就有一个是死于恶性肿瘤，而在恶性肿瘤里每三到四个死亡人群中就有一个是死于肺癌。在男性恶性肿瘤患者中这种比例达到了27%，女性当中达到了20%，目前肺癌的发病与死亡在我国是一个非常严峻的问题。就北京市而言，去年的数字显示每年有接近一万例新发肺癌患者，在恶性肿瘤里面死亡率肺癌同样排第一。”支修益忧虑地说，目前我国肺癌发病率每年增长26.9%，如不及时采取有效控制措施，预计到2025年，我国肺癌患者将达到100万，成为世界第一肺癌大国……

吸烟、空气污染是致病主要元凶

专家指出，吸烟与空气污染是导致肺癌的主要“元凶”。烟草中有几千种化学物质，上百种有害物质，目前已知的跟肺癌相关或者跟癌症相关的物质共有69种。接触烟草时间越长，接触量越大，患病的几率就越高。肺癌的吸烟指数即：每天的吸烟支数乘以吸烟的烟龄如果大于400，就是肺癌的高危人群。

空气污染划分为两种：室外空气污染：如汽车尾气、风沙，化工石油煤炭的残渣颗粒等；室内空气污染：如二手烟、三手烟、厨房油烟和室内装修材料等等，也是PM2.5超标的重要因素。

近年来在中国不吸烟的女性肺腺癌上升率明显，除了二手烟、三手烟、厨房污染和房屋装修材料污染之外还有更多的原因，包括大气污染、环境因素、心理因素等，这也是目前肺癌研究领域的新课题。

统计显示，北京市成年男性的吸烟率为58.6%，女性为5.7%，如果中国目前的吸烟状况不变，那么现在29岁以内的男性到2050年将有1亿人在中年或老年时因吸烟而死亡。

高危人群应尽早体检筛查

肺癌如此凶猛，专家针对不同人群提出“三级预防”的方案，一级预防针即病因预防，针对健康人群，主要包括：1、不抽烟，远离二手烟；2、多吃谷物、蔬菜、水果与薯类；3、尽量避开室外污染的空气和厨房油烟；4、选用环保型装修材料；5保持乐观的生活态度。

二级预防即早诊早治针对高危人群。肺癌的高危人群包括：1、有吸烟史并且吸烟指数大于400支/年；2、高危职业接触史（如接触石棉）；3、肺癌家族史；4、年龄45岁以上者。

三级预防即康复性预防，针对肺癌患者，一定要遵循医嘱到医院复查，采取各种手段防止病情恶化、复发、转移，延长患者生存期和提高生活质量，促进康复。

专家指出，肺癌可通过筛查早起发现，入选肺癌筛查项目有的国家锁定在45岁以上的烟民，有的国家锁定50岁，也有的国家锁定55岁以上，这些都是根据不同国家的肺癌发病情况和高危人群选定肺癌筛查项目入选的人群，这些入选人群的筛查费用都是国家负责买单。专家建议公众应当重视健康体检，“如果生活在肺癌高发地区，属于肺癌高危人群，又有家族肿瘤史，又有职业致癌危险因素，即使没有进入到国家或地方政府的筛查项目，每年也应该参加一次健康体检，体检时要做胸部低剂量螺旋CT检查。”

恶性肿瘤可预防

戒烟限酒。吸烟与大多数肺癌的发病有关，长期处在吸烟的环境中可能是肺癌发病的危险因素。而饮酒则可能与口腔癌、咽喉癌、食管癌、肝癌、结肠癌和乳腺癌有关。如饮酒量控制在适当的范围内，可减少20%的口腔癌、咽癌、食管癌、肝癌和乳腺癌。

合理的膳食。选择适宜的、多样化的和营养平衡的饮食，适度的体力活动和维持适宜的体重，可使恶性肿瘤减少30%-40%。多吃水果和蔬菜，少吃腌、熏、炸、烤的食品，不吃霉变的食品可减少癌症的发生。此外，饮食过热、进食过快、咀嚼不细也可破坏消化道粘膜，产生慢性炎症而致细胞癌变。因此一定要注意改变不良的饮食习惯。

增加体力活动维持理想体重。过分肥胖的人，癌症发病率较高，尤其是容易患乳腺癌、内分泌系统癌、结肠癌和肾癌。增加体力活动和摄入低热量饮食是维持理想体重的重要措施。

保持良好的心理状态。心理状态与癌症发病例相关。与癌症相关的心理因素包括生活事件和应付能力。开朗、达观、宽容、理解、体谅他人的个性，对生活事件承受力强，应变能力强，有利于身体内环境稳定的正常运转，避免功能失常，防止癌症发生。

乙肝疫苗接种。病毒性肝炎与原发性肝癌密切相关，预防病毒性肝炎可预防肝癌。为此，专家提醒，为了您和家人的健康，一定要做好乙肝疫苗接种。