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生活中如何预防结肠腺瘤

2013-11-17 09:22:05      家庭医生在线

结肠腺瘤在日常生活中并不少见一般发生于肠道不洁净,饮食方面不规律喜欢暴饮暴食,而导致肠道支撑不住,患上大肠癌的可能。那么,就由专家来介绍生活中如何预防结肠腺瘤。

生活中如何预防结肠腺瘤

现代化的交通工具越来越方便,人们往往以车代步。加之长时间坐在办公桌或者电脑前,大量的烟酒,长期不按时进餐、熬夜等,都会导致胃肠道功能的紊乱,这也是大肠癌患病率不断飙升的原因之一。还有,吸烟、饮酒以及肥胖都被认为与结肠、直肠肿瘤的病因有关。

有的病人可在便秘后出现腹泻,或者大便开始时干燥而末端变稀,或便秘与腹泻反复交替出现;有的病人是以腹泻为首发症状,每日排便次数增多,可为黏液血便、黏液脓血便为溏薄的稀便;有的病人以腹部隐痛为首发或突出的症状;也有病人表现为阵发性绞痛,并伴有腹胀、乏力、贫血等。遇到这些情况,一定要即使到医院进行排查。

人们越来越重视营养的摄入,食物中的粗纤维越来越少,食物里菜少肉多。可是吃青菜和吃肉形成的粪便差别较大,青菜中纤维多,形成的粪便在肠道停留时间短,而且致癌物质也少;而肉类形成的粪便在肠道停留时间长,代谢产物含有较多的致癌物质,对肠壁的刺激就越大越持久,这可能是结肠癌发病的一个重要因素。

其次,食用烟熏、腌制、油炸食品过多也容易导致结直肠癌的发生,食物中的农药污染、不合理的食品添加剂等也可引起结直肠癌的发生。

出现以上情况一定要及时到医院检查,及时接受治疗,以防病变的可能。

1、因为粪便在肠腔内停留时间过长, 坚持良好的排便习惯。防止便秘。使大便内的毒素与肠黏膜接触时间延长,肠壁在毒素日久的抚慰下发生癌变。

2、限制饱和脂肪酸的摄入;多食用富含纤维素的食物(谷类纤维素或水果、蔬菜纤维素)新鲜蔬菜和水果,坚持合理的饮食结构。减少肉类和脂肪的摄入。特别是含多量维生素A和C黄绿色蔬菜;饮食不宜过分精细,适当进食一些粗粮;不吃霉变的食物。

3、80%以上大肠癌系由大肠腺瘤演变而来,发现大肠腺瘤应速摘除。大肠腺瘤属癌前病变。因此一旦发现,应予摘除。

4、烟草中含二甲基胫,坚持良好的生活方式。控制体重和有规律的体力活动是最有利于预防大肠癌的发生。戒烟。临时吸烟的人可诱发大肠癌。限酒,酒精通过改变人们饮食习惯而增加致癌的危险性,如低维生素、低叶酸饮食等。

(责任编辑:吴敏 )

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